귤 하루 섭취량 (1) 썸네일형 리스트형 귤 효능 및 보관법 정확히 알아보자 귤 효능 및 보관법 정확히 알아보고 먹어요. 11월이 시작되면서 제철을 맞이한 과일 중 하나가 귤입니다. 귤은 상큼하고 달달한맛이 어린아이들과 성인 남녀노소 할것없이 다 좋아하는 과일 중 하나인데요, 어릴적 이불을 몸에 감싸고 영화를 보면서 귤을 까먹던 시절이 한번쯤은 있으셨을겁니다. 오늘은 제철을 맞이한 귤 효능 및 보관법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 귤 효능 1. 피로회복 첫번째 귤 효능은 피로회복입니다. 귤 안에는 신맛을 내는 구연산이 들어있는데 구연산이란 성분이 몸의 피로와 신진대사를 활발하게 해주는 효과가 있다고 합니다. 혈액순환을 도와주며 피로의 원인인 젖산 분비를 막아주는 효과가 있다고 합니다. 2. 감기예방 두번째 효능은 감기예방입니다. 귤에는 비타민c가 풍부하게 들어있어 면역력 향상에.. 이전 1 다음
