등근육뭉침 (1) 썸네일형 리스트형 등 근육 뭉침 원인 한의원 가면 효과 있을까? 하루 종일 책상 앞에 앉아 있거나 장시간 스마트폰을 사용하다 보면 어느 순간 등이 뻐근하고 묵직하게 느껴지는 경험을 해보셨을 겁니다. 이러한 등 근육 뭉침은 단순 피로라고 넘기기 쉽지만 장기간 방치하면 만성 통증으로 발전하거나 일상생활에 불편함을 줄 수 있는데요. 오늘은 등 근육 뭉침 원인 한의원 치료가 도움이 될지 살펴보겠습니다. 등 근육 뭉침 원인 1. 나쁜 자세와 장시간 앉아 있는 습관목을 앞으로 쭉 내미는 거북목 자세, 구부정한 허리, 팔걸이 없는 의자 사용 등은 등 근육에 지속적인 긴장을 주는데요. 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 많은 현대인에게 흔한 문제입니다. 2. 과도한 근육 사용무거운 물건을 자주 드는 일이나 반복적인 육체 노동은 특정 근육을 과도하게 사용하게 하고 이로 인해 근육이.. 이전 1 다음
