굴요리방법 (1) 썸네일형 리스트형 굴의 효능 A to Z 알아보기 굴의 효능 A to Z 까지 알고 먹자! 10월 제철 음식 중 하나인 굴. 드디어 굴의 계절이 돌아왔습니다. ▶10월 제철 음식 보러가기 굴은 호불호가 강한 식품이기도 하지만 특유의 향과 식감으로 인기가 많은 해산물 중 하나인데요. 오늘은 굴의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 굴의 효능 우선 굴은 바다의 우유라고 불릴정도로 부드러운 식감이 특징입니다. 굴은 9월부터 5월까지 먹을 수 있으며 여름철에는 수온이 오르면서 독성이 있어 잘 안먹는 식품 중 하나입니다. 그래서 가을, 겨울에 많이들 찾고 있는 해산물 중 하나입니다. 1. 빈혈 첫번째 굴의 효능으로는 빈혈 예방에 좋습니다. 굴에는 철분과 칼슘이 많이 들어있어 혈액순환에 도움을 주며 혈액공급에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 따라서 빈혈.. 이전 1 다음
