불면증예방법 (1) 썸네일형 리스트형 피곤하고 졸린증상 왜그런걸까? 피곤하고 졸린증상이 계속되는 이유 왜그런걸까? 확실히 알아보자 요즘따라 무기력하고 피곤하고 졸린증상이 계속되는데 저만 그런가요? 무더운 여름이라 그런지 축축 쳐지고 장마철이라 높은 습도와 온도 때문에 짜증만 늘어가는거 같습니다. 그래서 이러한 피곤하고 졸린증상을 방치하는것보다는 원인 및 해결법을 찾는것이 중요할거 같아 오늘 알아보려고 합니다. 광고 피곤하고 졸린증상의 원인은? 우선 피곤하고 졸린증상의 원인부터 알아보도록 하겠습니다. 만약 아래 원인 중 본인에게 해당사항인거 같은 원인을 잘 파악하시면 좋을거 같습니다.1. 수면 부족 첫번째로 제일 흔한 수면 부족 상태입니다. 어떻게 보면 가장 당연한 이유입니다. 현대인들은 잦은 야근과 불규칙적인 생활로 수면패턴이 불균형한것을 볼 수 있습니다. 평균적으로 성.. 이전 1 다음
