칼로리 낮은 과자 다이어트에 좋은 간식 TOP 5

다이어트는 너무나 어렵고 힘듭니다. 그중에서도 배고픔으로 인해 간식의 유혹을 뿌리칠 수 없는데요. 오늘은 다이어트에 좋은 간식 칼로리 낮은 과자 TOP 5에 대해 알려드릴게요.

 

칼로리 낮은 과자

1. 바나나킥

처음 소개하는 과자가 바나나킥이라 많이 놀라셨죠? 바나나킥에는 사실 밀가루가 들어있지 않아 칼로리가 무척 낮습니다. 1봉지에 75g 정도인데 30g당 120칼로리니 다 먹게 되면 300칼로리가 좀 안되는데요. 밀가루가 안 들어가 있고 칼로리가 낮은 편이지만 당이 높아서 적당량 섭취를 해야 합니다. 다이어트 시 단거 당길 때 소량 섭취 권장드립니다.

 

칼로리-낮은-과자

2. 곤약팝콘

두 번째 칼로리 낮은 과자는 곤약팝콘입니다. 말 그대로 곤약으로 팝콘을 만든 것으로 당류가 0g이고 저칼로리에다가 저항성 전분, 대용량으로 인해 다이어트하시는 분들이 많이 찾는 과자 중 하나입니다. 저도 해당 제품으로 도움을 많이 받았는데 입이 심심할 때 조금씩 먹어주면 낫더라고요.

 

(아래 사진을 클릭하면 곤약팝콘 후기 더 볼 수 있어요!)

 

곤약팝콘

3. 미주라 통밀비스켓

세 번째 과자는 미주라 통밀비스켓입니다. 워낙 다이어트 간식으로 유명한 브랜드 중 하나가 미주라인데요. 그중에서도 통밀비스켓은 하나만 먹어도 꽤 든든하고 식욕을 자제시켜줘서 애용하는 브랜드 중 하나입니다. 124g에 450칼로리 정도로 식사대용으로 먹기에도 좋더라고요.

 

(아래 사진 클릭하면 미주라 통밀비스켓 다양한 후기 만나실 수 있어요!)

 

미주라-통밀비스켓

4. 카카오칩

네 번째 과자는 옐로욜로의 카카오칩입니다. 다이어트할 때 초콜릿이 먹고 싶은 날 정말 많잖아요? 이럴 때 유용한 제품으로 1 봉지에 100칼로리도 안되고 당도 낮은 편이라 다이어트를 하시는 분들에게 제격인 과자 중 하나입니다.

 

(카카오칩 맛은 달달한데 좀 씁쓸한 맛이에요. 할인된 가격은 아래 링크 참고!)

카카오칩-구경가기

5. 위칩

마지막으로 칼로리 낮은 과자는 위칩입니다. 오트밀로 만든 과자로 썬칩이랑 비슷한 식감이라고 할 수 있는데요. 단짠단짠의 과자가 그리울 때 한 봉지 먹어주면 위로가 되는 과자 중 하나입니다. 특히 다이어트 중 술을 먹게 될 때 이 과자 한 봉지 챙겨서 가면 외롭지 않더라고요. 

 

(위칩 칼로리가 궁금하시다면 아래 사진 클릭!)

 

위칩-칼로리

 

자 이렇게 다이어트에 도움 되는 과자들 칼로리 낮은 과자 TOP 5에 대해 알려드렸는데요. 진짜 제가 먹어본 것들 위주로 소개를 해드렸으니 다이어트를 하시는 분이라면 참고하셔서 취향에 맞는 과자 고르셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

 

 

 

 

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