냉이된장국 칼로리 (1) 썸네일형 리스트형 냉이 효능 알고 먹자 (+ 냉이 요리) 본격적인 봄철의 시작입니다. 봄 하면 떠오르는 것 중 하나가 봄나물들이 아닐까 싶은데요. 그중에서도 냉이는 봄을 대표하는 나물 중 하나입니다. 냉이 효능과 냉이 요리 알고 먹기 냉이는 3월을 대표하는 나물 중 하나로 향긋한 향과 특유의 맛이 특징인 나물 중 하나입니다. 봄철에 우리나라 사람들이 가장 많이 먹는 나물이기도 합니다. 예로부터 냉이는 보약이라고 불릴 정도로 효능 또한 뛰어나다고 알려져 있는데 오늘 냉이 효능을 알아보도록 하겠습니다. 냉이 효능 1. 눈 건강 첫 번째 냉이 효능은 눈 건강 개선입니다. 냉이는 예로부터 눈병이나 눈 관련 질환이 있을때 민간요법으로 섭취하던 나물 중 하나인데, 냉이에는 비타민A가 풍부하게 들어있어 눈을 맑게 해 주고 눈에 수분을 유지할 수 있도록 도와줘서 렌즈를 자주.. 이전 1 다음
