포도 효능 (1) 썸네일형 리스트형 포도 효능 부작용 보관법 모두 정리 오늘은 여름의 대표 과일인 포도 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 포도는 여름에만 맛볼 수 있는 과일로 새콤달콤한 맛이 좋아 인기가 많은 과일 중 하나인데요. 포도는 활용할 수 있는 요리도 많아 어린아이들에 게도 인기가 좋은 과일이기도 합니다. 포도 효능 1. 눈 건강 첫 번째 포도 효능은 눈 건강 개선입니다. 포도는 베리류에 속하는데 베리류는 눈 건강에 좋다고 흔히들 알고 계실 겁니다. 포도에는 안토시아닌 성분이 들어있어 시력 회복에 도움을 주며 눈의 망막 건강에 좋다고 알려져 있기 때문에 눈 건강이 걱정되시는 분들에게 좋은 과일입니다. 2. 피로 회복 두 번째 효능은 피로 회복입니다. 포도에는 피로 회복을 도와주는 비타민이 풍부하게 들어있고 좋은 당이 들어있어 당이 떨어질 때 드셔도 좋은.. 이전 1 다음
