공진단 먹는법 효능 부작용 간수치 오를까?

공진단은 경옥고, 청심환과 함께 한방 명약 3대 중 하나로 동의보감에도 기록되어 있는 한약 중 하나입니다. 현대에서는 공진단을 피로회복에 효과가 있다고 알려져있는데요. 오늘은 공진단 먹는법, 효능, 부작용 및 간수치에 관한 이야기를 해보겠습니다.

 

공진단 먹는법

공진단은 보통 개인의 체질에 따라 먹는법이 달라집니다. 일반 기성품으로 나온 것도 있지만 대부분 한의사나 약사의 처방에 따라 먹는게 보편적이며 체력이 많이 저하되었을 경우 하루 2알정도 섭취하고 평상시에는 하루 1알을 공복 아침에 섭취하는게 보편적입니다.

 

 

하지만 소화기관이 약한 분들은 아침 공복에 복용하면 부담이 될 수 있으니 소화기관이 약한 분들은 식후 복용을 하시거나 전문가와 상담 후 복용을 하시기 바랍니다.

 

공진단-먹는법

공진단 효능

공진단 효능은 일반적으로 체력을 증진시키는데 있습니다. 원기를 회복하는데 탁월하다고 알려져 보통 몸을 많이 쓰는 분들이나 체력이 원채 안좋았던 분들, 수험생들 이렇게 많이 섭취를 하는데요.

 

 

특히 체력증진뿐 아니라 기억력 및 집중력을 개선시킨다고 알려지면서 공부를 하는 수험생 및 재수생들이 많이 섭취를 한다고 알려져있습니다.

 

공진단-효능

공진단 부작용

단, 공진단도 부작용이 있을 수 있는데요.

 

가장 큰 부작용은 복용 후 두근거림과 어지러움증이 나타날 수 있습니다. 이는 공진단 복용 후 몸속 혈이 빠르게 움직이면서 생기는 증상으로 섭취 후 시간이 지나면 자연스럽게 회복이 되는 현상입니다. 또한, 공진단에 들어있는 성분에 예민하신 분들은 복통, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

공진단 간수치

공진단을 먹고 간수치가 올랐다는 후기들을 많이 보실 수 있는데요. 실제로 연구결과에 따르면 공진단은 간 기능에 미치는 영향이 거의 없다고 알려져있습니다. 오히려 공진단에 들어있는 성분들이 간 기능을 회복시키는데 도움을 준다고 하는데요.

 

단, 이미 간 질환을 가지고 있는 분들이라면 전문가와 상의 후 복용을 하는게 가장 안전하단걸 명심하세요.

 

공진단-간수치

결론

이렇게 오늘은 공진단 먹는법, 효능 및 부작용 등에 대해 알려드렸는데요. 개인의 체질에 따라 복용량과 먹는법이 달라질 수 있으니 이 점은 참고하셔서 섭취하시길 바랍니다. 감사합니다.

 

 

 

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