본문 바로가기

전체 글

 (248)
타트체리 효능 및 부작용 팩트체크 타트체리 효능 및 부작용 확실히 알아보고 먹어야해요. 안녕하세요. 다들 체리 한번쯤은 드셔보셨나요? 일반 체리와는 다른 체리가 있다는데요. 일반 체리는 스위트 체리라 해서 단맛이 강한 체리를 말합니다. 그와 다르게 타트체리라는 체리는 신맛이 강한 체리라고 하고 건강에 좋다고 하여 요즘들어 많은 사람들이 찾고 있다는데요. 타트체리란? 타트체리란 단맛보다 신맛이 강하며, 타트체리에는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있고, 염증 억제 효과도 있다고 합니다. 예로부터 과일보다는 약품으로 쓰이던 열매였고 장미과의 벗나무 열매로 노란색, 진한 빨강색 등 다양한 색깔을 가지고 있는게 특징입니다. 타트체리 효능은?위에서 알려드린대로 효능이 알려지면서 입소문을 타고 있는 타트체리. 이 타트체리의 효능부터 알아보도록 하..
식탐 억제하는 방법 확실하게 알아보자 식탐 억제하는 방법 정확하게 알아보고 따라해보세요 여름철이 되면서 다이어트를 결심하신 분들이 많으실거라 생각이 듭니다. 하지만 제일 고통스러운것은 역시나 음식앞에서 무너지는것이죠. 운동과 식이요법을 잘 하다가도 어느새 찾아오는 식탐덕에 무너지는 날이 하루 이틀이 아닐겁니다. 오늘은 그러한 식탐 억제하는 방법과 식욕 줄이는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 식탐과 식욕이 왜 생기는건지? 배도 안고픈데 식탐 및 식욕이 생겼던 적이 있으실겁니다. 저도 생리 전이나 뭔가 식욕이 폭발할때는 맘놓고 먹고나서 후회를 했던적이 많습니다. 왜 이러한 식탐이 생기는 것일까요? 우선 첫번째로 호르몬의 불균형의 원인으로 식탐이 생길 수 있습니다. 식욕억제 호르몬인 랩틴과 식욕을 자극하는 호르몬인 그렐린이 적당히 분출 되어야 하..
어성초 효능 및 부작용 제대로 알자! 어성초 효능 및 부작용 제대로 알아보고 먹어야해요. 어성초라고 들어보셨나요? 어성초 비누, 어성초 샴푸, 어성초 로션 등으로 저는 화장품 제품 이름으로 많이 들어보았는데요. 방송에서도 건강에 좋다고 하여 많은 사람들의 관심을 받은것이 어성초입니다. 오늘은 이 어성초의 효능과 부작용 등을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 어성초란?어성초란 물고기魚(어)의 이름을 따왔는데, 그 이유는 생선 비린내가 나는 풀이라 하여 그런 이름이 붙었다고 합니다. 아시아 동남부와 특히 일본에 많이 퍼져있는것으로 알려진 어성초는 그늘지고 산속에서 잘 자란다고 알려져 있습니다. 어성초는 약용으로 예전부터 쓰였으며, 요즘에는 대기 오염 및 각종 공해에 해독효과가 있다고 알려져 그런쪽으로도 많이 사용한다고 합니다. 그래서 어성초 ..
피곤하고 졸린증상 왜그런걸까? 피곤하고 졸린증상이 계속되는 이유 왜그런걸까? 확실히 알아보자 요즘따라 무기력하고 피곤하고 졸린증상이 계속되는데 저만 그런가요? 무더운 여름이라 그런지 축축 쳐지고 장마철이라 높은 습도와 온도 때문에 짜증만 늘어가는거 같습니다. 그래서 이러한 피곤하고 졸린증상을 방치하는것보다는 원인 및 해결법을 찾는것이 중요할거 같아 오늘 알아보려고 합니다. 광고 피곤하고 졸린증상의 원인은? 우선 피곤하고 졸린증상의 원인부터 알아보도록 하겠습니다. 만약 아래 원인 중 본인에게 해당사항인거 같은 원인을 잘 파악하시면 좋을거 같습니다.1. 수면 부족 첫번째로 제일 흔한 수면 부족 상태입니다. 어떻게 보면 가장 당연한 이유입니다. 현대인들은 잦은 야근과 불규칙적인 생활로 수면패턴이 불균형한것을 볼 수 있습니다. 평균적으로 성..
등이 뻐근한 이유 및 결리는 이유 왜그런걸까? 등이 뻐근한 이유 및 등이 결리는 이유 왜그런지 알아봅시다. 안녕하세요. 가끔씩 등이 뻐근하거나 결리는것처럼 아플때가 있는데 너무 오래자거나 한자세로 오래 있다보면 그러한 증상이 많이 나타나는것을 확인 하실 수 있습니다. 하지만 그러한 증상이 자주 찾아오다보면 걱정도 되고 스트레스가 쌓이고 일상생활도 불가능하게 됩니다. 오늘은 등이 뻐근한 이유 및 결리는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 등이 뻐근한 이유 및 결리는 이유 첫번째, 근육의 손상첫번쩨 이유로는 등의 근육 손상으로 인해 등이 뻐근하고 결리는 느낌을 받을 수 있습니다. 운동을 심하게 했거나, 교통사고를 당했다던가, 격렬한 스포츠 활동을 하다가 등 근육에 손상이 와 고통을 느끼게 되는것입니다. 두번째, 몸살 두번째 원인으로는 몸살기운입니다. 몸..
열매마 효능 및 먹는법 알아보기 열매마 효능 및 먹는법 쉽게 알려드릴테니 활용하세요! 평상시 알고있는 마는 땅에서 뿌리처럼 생기는게 대부분인데 땅이 아닌 나무에서 열매처럼 자라는 마가 있다고 합니다. 열매처럼 자라서 열매마라고 부른다고 하는데요, 저는 이번에 처음 알게 되었고 생긴것은 조금 그럴지라도 일반 마보다 효능이 좋다고 해서 소개를 해 드리려 합니다. 열매마란? 열매마란, 하늘마, 넝쿨마등으로 불리며 열대성 식물로 열매처럼 자라는게 특징인 마입니다. 열매마는 일반마와 다르게 생겼으며 효능은 일반마의 3배정도 효능이 있다고 합니다. 원래는 외국에서 열매마는 타농산물에 피해가 간다고 하여 유해 식물로 지정이 되었습니다만 최근 효능이 입증되면서 여러 사람들이 찾는 식물중 하나 입니다. 열매마 효능 1 : 골다 공증 예방열매마가 각광을..
햄버거병 증상 및 예방 팩트체크 햄버거병 증상 및 예방 확실히 알아보는게 좋습니다. 얼마전 안산의 유치원에서 식중독 증상으로 집단 증세가 나타나 문제가 되었던 일 기억하시나요? 바로 햄버거병으로 알려진 '용혈성 요독 증후군'이란병으로 원생들이 투석 치료를 받고 있다고 알려져 많은 사람들이 안타까움을 느끼게 했으며, 다수의 원생들이 한 유치원에서 햄버거병 증상으로 병원에 입원을 하며 화제가 되게도 하였습니다. 햄버거병이란? 햄버거병이란 신장을 단기간에 기능 저하를 시키는 병으로, 희귀 질환이라고 합니다. 흔히들 햄버거병이라고 말하지만 정식명칭은 '용혈성 요독 증후군'이라 하며 완전히 익히지 않은 고기를 섭취할 시 걸릴수 있다고 합니다. 익히지 않은 고기를 섭취 하고 대장균 감염으로 설사를 유발하며 그때 대장균에서 독소가 나오게 됩니다. ..
가래가 생기는 원인 및 예방법 정확히 알자 가래가 생기는 원인 및 예방법 정확히 알고 갑시다. 안녕하세요. 계속되는 장마철로 인해 고온다습한 날씨가 연속되다 보니 몸에도 무리가 와 감기가 자주 걸리시는 분들도 많으실텐데요. 오늘은 감기때문에 생기는 가래 그리고 가래가 생기는 원인 및 가래가 생기지 않도록 하는 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가래란?가래란 무엇인지 부터 알아보겠습니다. 가래란 기관지 또는 폐로인해 생기는 끈적한 액체를 말합니다. 점액의 수분 농도가 낮아 끈적임을 보이며 모든 사람에게 생길 수 있는것으로 적당량 생긴다면 그저그려려니 하고 넘어가지만 너무 많이 생기거나 호흡할때 불편한점이 있다면 원인을 제대로 알고 가셔야 합니다. 가래가 생기는 원인은?그렇다면 왜 가래가 생기는것일까요? 적당량의 가래는 정상적인 사람에게 모두 나..
loading

티스토리툴바