노로바이러스 증상 원인 확실히 알아보자

음식을 잘못 먹을 경우 걸리는 질병 중 하나가 장염입니다. 장염의 종류 중 하나인 노로바이러스 장염은 겨울철 자주 나타나는 질병 중 하나인데요.

 

노로바이러스 증상 및 원인은?

대부분 장염은 여름에 자주 걸린다고 알고 계시지만, 노로바이러스는 겨울철에 유행하고 있는 장염으로 기온이 낮을수록 노로바이러스의 번식력은 강해진다고 합니다. 노로바이러스란, 위와 장에 장염을 일으키는 바이러스로 식중독의 한 일종이라고 합니다. 노로바이러스는 남녀노소 연령불구하고 걸릴 수 있는 장염이며 주의를 하셔야 합니다.

 

 

노로바이러스 원인

노로바이러스 원인은 주로 식품을 잘못 섭취할 경우 생기는게 많다고 하는데, 겨울 제철 해산물인 굴, 찬 음료, 안익힌 음식, 덜익힌 음식 등으로 감염이 된다고 합니다. 저도 굴을 잘못먹고 노로바이러스 장염 증상이 보인적이 있는데, 식품으로 감염되는 만큼 식품을 섭취하실때 주의하셔야 합니다.

 

노로바이러스 증상

노로바이러스의 대표적인 증상으로는 구토, 설사가 있는데 대부분의 장염이 가지고 있는 증상으로 화장실을 수도없이 가게 되고, 구토 증상을 할경우 특히 겨울철인 경우 노로바이러스를 의심해봐야 합니다. 나이가 어린 소아일수록 구토 증상이 더 심하고 성인인 경우에는 설사 증상이 흔하다고 합니다.

 

 

그 외 노로바이러스 증상으로는 오한, 복통, 메스꺼움 등이 있으며 심할 경우 몸살처럼 근육통, 고열증상, 두통 등이 생길수 있습니다. 잦은 설사와 구토로 인해 탈수증상이 나타날수 있고 심한 복통을 호소하는 등의 증상이 나타날수 있습니다.

 

 

노로바이러스 음식

노로바이러스를 유발하는 음식에 대해 알아보겠습니다. 대표적으로 굴이 있습니다. 굴은 겨울 제철 해산물이라 생굴을 겨울철 자주 드실텐데, 노로바이러스는 영하 20도에서도 활발히 움직이는 세균이기 때문에 낮은 온도에 보관되있던 생굴을 드시거나, 오염된 물에 보관되있던 굴을 드실때 자주 발생한다고 합니다.

 

 

특히 겨울철에는 해산물들이 많이 나오는 시기라서 노로바이러스 증상이 많이 나타나는데, 회, 과메기, 어패류 등을 잘못 섭취할경우 자주 발생됩니다. 해산물 뿐 아니라 오염된 식수, 차가운 음료, 채소 등에서도 노로바이러스가 걸릴수 있습니다.

 

노로바이러스 잠복기

노로바이러스의 잠복기는 보통 1~2일 이지만, 어린아이들이나 면역력이 약한 노년층일 경우에는 더 빨리 증상이 나타날수 있다고 합니다. 잠복기가 지나면 설사, 구토 등의 증상이 심해진다고 하고 성인인 경우에는 3~4일의 잠복기를 거쳐 노로바이러스 증상이 생길수도 있습니다.

 

노로바이러스 예방법

노로바이러스를 예방하는 방법은 첫 번째, 음식을 익혀먹기 입니다. 주로 날것에 의해 걸리기 때문에 굴, 생선 등은 익혀 먹는것이 좋고 겉만 익히지 말고 속까지 익혀 먹는게 안전합니다.

 

 

두 번째, 흐르는 물로 손을 자주 씻는 습관을 들이기 입니다. 대부분의 바이러스는 손에 있는 세균때문에 감염되는 경우도 많은데 집에 도착했을때, 밥을 먹기 전, 요리 하기 전, 화장실을 사용한 후에는 손을 씻는 습관을 들이셔야 합니다.

 

 

또한, 노로바이러스는 전염성이 높기 때문에 다른 사람이 만진 문고리, 수도꼭지, 의자, 손잡이 등을 만질때 헝겊을 이용하여 만지시는게 좋고 만진 후에는 손씻기를 실천하셔야 합니다. 그리고, 식재료를 냉장고에 보관할때 밀폐용기에 보관하시는게 좋습니다.

 

노로바이러스 치료

노로바이러스 증상이 나타난 후 대부분 2~3일 후에 자연 치료가 가능하지만, 심할경우 병원에 방문하여 전문의의 진단을 받아보시는것이 좋습니다. 대부분 병원에서 처방하는 약을 먹으면 치료가 가능하니 큰 걱정은 안하셔도 됩니다.

 

 

오늘은 노로바이러스 증상 및 원인, 예방법 등에 대해 알아보았습니다. 겨울철이라고 음식을 먹을때 막 드시지 마시고 항상 음식을 익혀먹는 습관과 깨끗히 세척하여 먹는 습관을 길들이셔야 합니다. 저도 겪어보니 노로바이러스가 생각보다 설사, 구토로 인해 탈수증상이 쉽게 나타나고 고통스럽기 때문에 항상 방심하지 마시고 조심하시길 바랍니다. 감사합니다.

 

 

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