오늘은 글루타치온 탈모 효능 및 부작용 그리고 복용법은 어떻게 되는지에 대해 알아보겠습니다. 먼저 글루타치온이 무엇인지 생소하신 분들이 많으실 거라 생각이 드는데요.
글루타치온이란?
글루타치온이란, 우리 몸에 있는 세포와 조직들을 활성산소와 여러 세균들로부터 보호하기 위해 만들어진 단백질류라고 생각하시면 됩니다. 즉, 항산화제라고 할 수 있으며 면역력을 높이는데 중요한 요소 중 하나라고 할 수 있는데요.
글루타치온 효능
이러한 글루타치온은 백옥주사 및 미백크림 등으로 인해 사람들에게 알려지게 되었으며 아래와 같은 효능이 있다고 합니다.
- 항암 작용 : 항산화 능력을 향상해 면역력을 높여줌
- 피부미백 : 실험 결과 피부미백 효능이 나왔으며 피부 탄력에도 도움을 준다고 함
- 간 해독 : 간 해독을 도와 숙취에 좋음
글루타치온 부작용
하지만 글루타치온도 부작용은 있는데요. 너무 과도하게 먹거나 먹으면 알레르기나 몸에 안 받는 증상이 있다면 아래 부작용을 확인해 보시기 바랍니다.
- 우유 단백질을 가지고 있어 우유 알레르기가 있는 분들은 글루타치온 복용을 안 하는 게 좋다.
- 다른 약을 복용하고 있다면 전문의의 상담을 통해 복용해야 한다.
- 과다복용 시 호흡곤란이 올 수 있다.
- 장기간 복용시 아연 수치가 감소할 수 있다.
- 임산부 및 모유수유자는 피해야 한다.
글루타치온 탈모
글루타치온의 효능 중 탈모예방도 있다고 하는데요. 탈모의 주 원인 중 하나가 활성산소로 인한 탈모가 있는데 해당 활성산소를 막아주는 역할을 글루타치온이 하다보니 탈모가 있는 분들도 챙겨드시면 좋을 것으로 보입니다. 다만, 과다복용은 금물이란 점을 명심하세요.
글루타치온 복용법
글루타치온 복용법은 보충제 형식으로 나온 경우 250mg이상 함유되어 있는 보충제를 섭취하는게 좋은데요. 함유량을 잘 보시고 복용하는게 좋고 500mg이상의 함유량은 부작용이 나올 수 있다고 합니다. 또한, 아침 저녁 각 1알씩 복용하면 된다고 하네요.
오늘은 이렇게 글루타치온 효능, 부작용 그리고 탈모에 효과적인지 등에 대해 알려드렸습니다. 단기간 내에 얼굴이 하얘지거나 머리가 나는 약은 아니오니 꾸준히 복용을 하시길 바랍니다. 감사합니다.
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