이제 곧 무더운 여름이 시작되니 많은 분들이 다이어트를 해야겠다고 결심하셨을 겁니다. 하지만 혼자서 하기란 어렵고 헬스장을 가자니 비용이 부담되기도 하죠. 오늘은 그래서 다이어트 홈트 유튜브 추천 한달안에 5KG 감량 보장되는 유튜버 위주로 소개를 해드릴게요.
홈트 유튜브 추천
1. 땅끄부부
첫 번째 유튜버는 너무나도 유명한 땅끄부부입니다. 부부가 같이 운동 영상을 올리며 진짜 앞에서 운동을 지도해 주는 듯한 느낌을 주는 영상들이 많은데요.
초보자도 쉽게 따라할 수 있는 난이도의 운동 영상이 많아 고도비만분들이 많이 따라 하고 있고 실제로 땅끄부부 영상을 보고 10KG이상 감량을 했다는 후기도 댓글에서 쉽게 발견할 수 있습니다. 저 또한 땅끄부부 운동으로 3KG 정도 감량을 한 적이 있네요. 아래 영상 추천드리니 한번 따라해보세요!
https://www.youtube.com/watch?v=swRNeYw1JkY
2. 삐약스핏
두 번째 다이어트 유튜브 추천은 삐약스핏입니다. 여성분이 운영하는 유튜브로 아래의 팔뚝살 영상이 가장 유명한데요.
https://www.youtube.com/watch?v=2swcod5RYvU
하다 보면 진짜 팔에 불이 나는 느낌을 받는데 이 분이 좋은 게 다른 유튜버들은 쉬는 시간 없이 고강도로 하는데 이분은 난이도와 운동을 따라 하는 분들을 생각하여 30초씩 운동 후 10초 쉬고 이런 식으로 해서 더 좋더라고요. 초보자에게 강추입니다.
3. 이지은 다이어트
세 번째 홈트 유튜브 추천은 이지은 다이어트입니다. 워낙 유명하신 분이긴 하고 고강도 운동으로도 유명한데요. 이분의 종아리 운동은 정말 효과가 장난 아닙니다. 종아리 알 때문에 고민이신 분은 진짜 추천드립니다.
위 두 영상 진짜 추천드립니다.
4. 힙으뜸
마지막 홈트 다이어트 유튜브 추천은 힙으뜸입니다. 피지컬 100에 나와 일반인들에게도 얼굴을 알린 힙으뜸은 153만 명이라는 구독자를 보유 중이며 영상은 아래 영상을 추천드립니다. 사진을 클릭하면 영상으로 바로 넘어갑니다!
무더운 여름이 오기 전 모두 다이어트 성공합시다! 물론 저도 해야 하는데 너무 귀찮네요..
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