얼굴이 붉어지는 증상 원인 및 해결방법

얼굴이 붉어지는 증상 원인 및 해결방법 알아보기

얼굴이 붉어지는 증상을 겪어보신분 계신가요? 제 친구중에는 학창시절부터 심하게 얼굴이 붉어지고 긴장을 안해도 항상 얼굴이 붉었던 친구가 있었는데 그런 현상을 쉽게말해서 안면홍조라고 말합니다. 이러한 현상이 왜 나타나는지 오늘 알아보도록 하겠습니다.

얼굴이 붉어지는 증상 원인 1 : 지루성 피부염

지루성피부염이란 피부에 피지의 분비가 많아져서 얼굴 또는 두피등이 붉어지는 현상과 간지러움을 동반하는 현상을 말하는데요, 계절이 바뀌는 시기라던지 일교차가 심한 시기에 많이 나타나는 증상 중 하나입니다. 이러한 시기에 얼굴 등에 지루성피부염이 발생하게 되면 얼굴이 자주 붉어지며 피부가 약해지게 됩니다.

또한, 지루성피부염은 완치가 불가능하며 꾸준한 예방이 답이며 술, 흡연을 자제하시고 먼지, 외부자극 등을 최소화 시키는것이 좋습니다.

얼굴이 붉어지는 증상 원인 2 : 피부에 맞지 않는 화장품

두번째 원인으로는 피부에 맞지않는 화장품 입니다. 지성, 건성, 복합성 세가지 피부중에 자신에게 맞는 화장품을 써야 하는데 그렇지 못한경우 피부에 자극이 되면서 얼굴이 붉어질 수 있습니다. 또한 유통기한이 지난 화장품을 쓸 경우에도 이러한 현상이 나타날 수 있습니다.

얼굴이 붉어지는 증상 원인 3 : 건선

건선이란 피부의 면역성이 떨어져서 나타나는 질병 중 하나인데, 각질과 가려움 그리고 붉어지는 증상까지 동반합니다. 따라서 건선에 걸리게 되면 얼굴이 붉어질 수 있으며 빠른 치료가 필요한 병입니다.

얼굴이 붉어지는 증상 원인 4 : 혈관

얼굴 피부에 있는 혈관에 문제가 생겨 얼굴이 붉어질수도 있습니다. 이런 경우에는 볼, 이마가 붉게 나타나는 증상이 대부분이며 혈관에 문제가 생겼을 경우 병원의 치료가 필요합니다.

얼굴이 붉어지는 증상 원인 5 : 온도변화, 신체변화

이 경우 같은경우는 크게 걱정을 할것은 아닙니다. 실내와 실외 온도 차에 따라 얼굴이 붉게 변할 수 있으며 신체의 온도가 높아지면 붉어질 수 있습니다. 신체는 적정 온도를 유지하려는 기능이 있기 때문에 얼굴이 붉어지거나 몸이 붉어지는등 온도의 변화에 따라 다양하게 변할 수 있습니다.

그렇다면, 얼굴이 붉어지는 증상을 예방하려면 어떻게 해야되고 해결하려면 어떻게 해야할까요? 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

얼굴이 붉어지는 증상 예방법 및 해결방법은?

첫번째로, 기온차의 원인으로 얼굴의 색이 달라질 수 있으니 가급적 추운곳에서는 마스크와 얼굴 온도 유지를 위해 목도리 등을 하시는게 좋습니다.

두번째로, 술과 흡연을 자제 하시는겁니다. 술을 마시게되면 몸에 자극적이고 온도가 일시적으로 급격하게 오르게 되어 안면홍조를 유발 시킬 수 있습니다. 또한 간의 기능이 저하되었을 수 있으니 조심하시는게 좋습니다.

세번째로, 자신에게 맞는 화장품을 선택하셔야 되며 피부가 외부자극에 민감하신분들은 되도록이면 외출을 자제하시고 피부에 유수분 밸런스를 잘 맞춰주셔야 합니다. 피지분비 관리에 잘 신경을 써주시고 면역력 증진을 위해 영양제 등을 잘 섭취 해 주셔야 됩니다.

이렇게 오늘은 얼굴이 붉어지는 증상의 원인과 예방법에 대해 알아보았습니다. 개개인별로 붉어지는 증상의 이유는 다르겠지만 자신의 몸인 만큼 관리를 잘 해주신다면 안면홍조 증상이 나아질것으로 보입니다. 

안면홍조를 그대로 방치하실경우 더욱 심해질수도 있으며 여드름이 잘 날수도 있고 부위가 더 커질 수 있기때문에 초기부터 잘 잡는게 중요하다고 합니다.

안면홍조에 좋은 음식으로는 비타민B가 풍부하게 들어있는 음식이 좋으며 녹색채소, 버섯류, 바나나등이 좋으며 피지 분비를 억제시켜주는 음식을 섭취하는게 좋다고 합니다. 감사합니다.