왼쪽 옆구리 통증 원인 정확히 알아보자

왼쪽 옆구리 통증 원인 정확히 알아보고 예방법은?

혹시 왼쪽 옆구리 통증이 느껴지신적이 있으신가요? 정확한 원인을 모른채 계속 방치해두시다간 통증을 넘어서서 더욱 큰 병이 될 수 있단 사실을 알고 계신지요? 오늘은 왼쪽 옆구리 통증 원인과 증상 및 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

왼쪽 옆구리 통증 원인은?

1. 맹장염

첫번째 옆구리 통증의 원인으로는 맹장염이 있을 수 있습니다. 찌릿찌릿한 통증과 누군가 찌르는 느낌이 강한 통증 그리고 식욕부진, 구토등의 증상도 유발하며 버틸수가 없는 통증으로 많은 분들이 응급실에 실려가거나 병원에 방문을 해야합니다. 

2. 요로결석

두번째 왼쪽 옆구리 통증의 원인으로는 요로결석입니다. 요로결석이란 소변이 배출되는 통로에 결석이 생기면서 복통, 혈뇨등의 증상을 유발하는데요. 복통 뿐 아니라 옆구리에도 통증이 생기고 곧바로 병원을 가야하는 원인 중 하나입니다.

3. 근육통

근육통이란 무리한 운동을 하셨거나 무거운 짐을 드셨을경우 생기는게 대부분인데 옆구리 근육은 아무래도 일상생활에서 자주 안쓰다보니 자극을 심하게 주면 옆구리 근육통이 발생하게 되면서 통증을 유발 할 수 있습니다. 이 같은 경우에는 충분한 휴식을 취하시는게 좋습니다.

4. 소화 기능 장애

식사를 하고 나서 체했거나 과식을 했을 경우 소화 기관에 이상이 생기면서 옆구리 통증을 유발 할 수 있습니다. 배에 가스가 차게 되면서 대장이 늘어나게 되고 신경을 누르게 되면서 옆구리 통증을 유발하는것입니다.

5. 골반염

남성보다는 여성에게 자주 발생되는 질병이며 자궁, 복강염증에 의해 발생될 수 있는 골반염으로 인해 왼쪽 옆구리 통증이 발생하게 됩니다. 배뇨시 시원하지 않고 분비물의 증가등의 현상이 생길 수 있으며 반드시 치료가 필요한 질병입니다.

왼쪽 옆구리 통증 예방법은?

앞서 원인을 살펴보면 큰 병일수도 있으니 꼭 전문의와 상담을 받으셔야 하며, 그전에 예방을 습관화 하는것이 중요합니다.

첫번째로, 물을 자주 마시도록 노력하는것이 중요합니다. 또한 비타민C가 풍부하게 들어있는 과일도 자주 드시는것이 좋다고 합니다.

두번째 예방법으론, 평소 면역력 관리가 중요하며 규칙적인 식생활과 운동을 하시는게 중요합니다. 면역력이 떨어지면 대부분 질병의 원인이 되기도 하고 더 큰병을 유발 할 수 있으니 미리미리 건강을 챙기시는것이 중요합니다.

제일 좋은 방법은 왼쪽 옆구리 통증이 나타나실때 참지말고 병원에 가는겁니다. 고통을 참고 방치하다보면 더욱 큰 병으로 이어질 수 있으며 다른곳으로 감염의 위험까지 있다고 합니다. 

이런것들을 보아 건강에 항상 신경쓰셔야 하며 특히 여성분들의 경우에는 옆구리 통증이 더욱 잘 발생한다고 하니 유의 하시기 바랍니다.

또한 앞서 말씀드렸던 원인뿐 아니라 변비일 경우에도 옆구리 통증이 나타날 수 있다고 합니다. 변이 굳어있거나 변이 부패되면서 발생하는 가스가 원인이라고 합니다. 식이섬유가 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하시는게 좋다고 합니다.

그리고 대상포진일 경우에도 옆구리 통증을 유발 한다고 합니다. 대상포진은 면역력이 떨어지면 나타나는 대표적인 질병 중 하나인데 옆구리가 아프고 몸에 물집 또는 수포같은게 생긴다면 대상포진을 의심하셔야 합니다.

오늘은 이렇게 왼쪽 옆구리 통증에 대해 알아보았습니다. 항상 강조했듯이 규칙적인 식생활, 운동으로 내 몸을 지키는것이 우선이겠습니다. 감사합니다.