어성초 효능 및 부작용 제대로 알자!

어성초 효능 및 부작용 제대로 알아보고 먹어야해요.

어성초라고 들어보셨나요? 어성초 비누, 어성초 샴푸, 어성초 로션 등으로 저는 화장품 제품 이름으로 많이 들어보았는데요. 방송에서도 건강에 좋다고 하여 많은 사람들의 관심을 받은것이 어성초입니다. 오늘은 이 어성초의 효능과 부작용 등을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

어성초란?

어성초란 물고기魚(어)의 이름을 따왔는데, 그 이유는 생선 비린내가 나는 풀이라 하여 그런 이름이 붙었다고 합니다. 아시아 동남부와 특히 일본에 많이 퍼져있는것으로 알려진 어성초는 그늘지고 산속에서 잘 자란다고 알려져 있습니다.

어성초는 약용으로 예전부터 쓰였으며, 요즘에는 대기 오염 및 각종 공해에 해독효과가 있다고 알려져 그런쪽으로도 많이 사용한다고 합니다. 그래서 어성초 로션, 어성초 스킨, 어성초 비누 등으로 많이 제조하여 쓰이고 살균효과도 뛰어나 요즘 어성초가 각광을 받고 있다고 합니다.

어성초 효능

1. 피부질환

어성초 효능 첫번째로는 피부질환에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 여드름이나 아토피 등의 피부질환을 가지고 있으신분이 어성초 로션이나 스킨등을 바르게 되면 살균효과가 일어나 피부에 도움이 된다고 합니다.

2. 혈압조절

두번째 어성초 효능으로는 혈압조절에 효과가 있다고 합니다. 어성초에는 칼륨이 풍부하게 들어있어 나트륨을 체내에서 빠르게 배출시키는 효과가 있는데 이를 통해 혈압조절에 도움이 될 수 있으며 무기질이 풍부하여 혈관 청소에도 도움이 된다고 합니다.

3. 해독효과

세번째로는 해독효과 입니다. 어성초에는 위에서 말씀드렸듯이 공해 물질등을 해독시켜주는 효과가 있기 때문에 체내에 남아있는 독소들도 해독하는데에 도움을 줍니다. 

4. 이뇨작용

네번째 어성초 효능으로는 소변을 보기 힘드셨던분들에게 좋은 이뇨작용입니다. 방광염에 자주 걸리신다거나 소변을 보더라도 잔뇨감이 남아있는 기분이 든다면 시원하지 않고 찝찝한 기분만 드는데요, 그럴때 어성초를 복용하시게 되면 이뇨작용이 일어나 노폐물 배출과 방광염에도 도움이 될 수 있다고 합니다.

5. 탈모개선

유전적인 원인과 환경등의 문제로 발생되는 탈모는 약물치료 등의 치료도 일시적일수 밖에 없는데, 어성초를 꾸준히 섭취를 하시면 탈모에도 도움이 된다고 합니다. 어성초에 들어있는 코에트치트런이란 성분이 두피까지 혈액을 잘 공급하도록 도와줘서 모근 건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

여기까지 어성초 효능에 대해 알아보았습니다. 비린내가 난다 하여 아주 오래전에는 하대받았던 어성초가 효능을 알아보니 탈모개선, 이뇨작용, 혈관건강, 피부질환 등에 도움이 된다고 하여 요즘 주목을 받고 있는데요.

하지만 어성초를 복용하거나 피부에 바를시 부작용은 없는지 알아보도록 하겠습니다.

어성초 부작용

어성초에는 차가운 성질을 가지고 있습니다. 따라서 평소 몸이 찬 분은 어성초를 피하시는게 좋습니다. 만약 몸이 차가우신 분들이 섭취를 할 시 설사, 복통등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

또한, 소화기간이 약하신분들이 섭취하는것은 자제 해 주시는게 좋고 알레르기 반응이 일어날 수 있으니 어성초를 섭취전 알레르기 반응 검사를 해보시는게 좋습니다. 

어성초 먹는방법은 어성초는 비린내가 많이 나기 때문에 말려서 먹는것이 좋으며 대표적으로 어성초차로 먹는경우가 많습니다. 

건조한 어성초를 물에 넣고 끓인뒤 바로 먹지 말고 식힐때 뚜껑을 열고 식히며 향이 날라가게 둔 뒤 그때 차로 섭취하시면 되겠습니다.

오늘은 이렇게 어성초 효능, 어성초 부작용, 어성초 먹는방법 등에 대해 알아보았습니다. 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.

2020/08/06 - [건강정보] - 피곤하고 졸린증상 왜그런걸까?

2020/08/04 - [건강정보] - 열매마 효능 및 먹는법 알아보기

2020/07/27 - [건강정보] - 푸룬 효능 및 먹는법 정확히 알아보자

2020/07/25 - [건강정보] - 목초액 효능 및 사용방법 완벽 정리

2020/07/15 - [건강정보] - 왼쪽 옆구리 통증 원인 정확히 알아보자