안녕하세요. 요즘 환절기라서 그런지 감기에 걸리시는 분들이 많이 있는거 같네요. 요즘은 시국이 시국인지라 가끔 감기증상을 코로나 증과도 헷갈리는 경우가 많은데요. 그중에서 목이 따끔거리는 증상들을 한번씩은 겪어보셨을거라 생각이 됩니다. 오늘은 목이 따끔거리는 증상의 원인에 대해 알아보겠습니다.
목이 따끔거리는 증상
1. 급성 편도염
첫번째 목이 따끔거리는 증상의 원인으로는 급성 편도염일 경우 목이 따끔거릴수 있습니다. 편도란, 입안 안쪽에 위치한 기관인데, 편도선은 외부로부터 들어오는 바이러스를 막아주는 역할을 하기도 합니다. 이런 편도선이 염증이 생기게 되는 경우가 있는데, 이를 편도염이라고 하며 급성 편도염은 갑자기 편도염이 생긴 경우를 말합니다.
급성편도염일 경우 목이 따끔거리는 증상이 크게 나타나며 식사를 할때 목넘김이 불편하고 몸에 열도 나고 근육통을 유발할 수 있습니다. 따라서 빠르게 병원 치료를 받는것이 중요합니다.
2. 일자목
두번째 목이 따끔거리는 증상의 원인으론 일자목일 경우 그런 증상이 나타날 수 있습니다. 목은 머리를 지탱해주는 신체부위중 하나인데 목이 일자목일 경우 척추에 무리가 가게되며 그로인해 목이 따끔거릴수 있다고 합니다.
일자목은 자세가 안좋아 생기는 경우가 많으며 업무중에 중간중간 스트레칭을 해주시는게 중요하고 심할경우 자세 교정을 해야하며 도수치료를 병행하면 좋다고 합니다. 또한 필라테스, 요가 등 운동을 병행해주면 더욱 좋다고 합니다.
3. 건조한 환경
이제 곧 가을이 가고 겨울이 올텐데, 그럴때 중요한것이 집안 습도 입니다. 집이 너무 건조하거나 춥다고 하여 보일러 또는 히터등을 오래 틀어놓으면 집안이 건조하게 됩니다. 그럴경우 목이 따끔거릴수 있으며 물을 자주 마셔주는것이 좋습니다.
4. 성대결절
네번째 이유로는 성대결절일 경우 목이 따끔거릴 수 있습니다, 성대결절은 가수, 강사 등 목을 잘 쓰는 직업에게 많이 나타나는 질병 중 하나인데, 목소리를 내기 힘들거나 부은듯한 느낌이 있을경우 성대결절을 의심해봐야 합니다.
성대결절은 누구나가 목을 무리해서 쓰게 되면 올 수 있는 질병이고 심해지면 목소리가 변할수 있기 때문에 빠른 치료가 필요한 질병중 하나입니다.
목이 따끔거리는 증상 해결법은?
목이 따끔거리는 증상을 해결하려면 평소에 물을 자주 섭취하셔서 목에 수분 공급을 해주는것이 중요하고, 갑자기 소리를 지르거나 노래방에가서 고음을 지르는 등의 목을 무리해서 사용하는 행동은 금해야 합니다.
또한, 충분한 휴식을 취해주시는것이 좋으며 따뜻한 수건을 목에 감싸 목 찜질을 해주시는것도 좋습니다. 또한, 술과 흡연은 목을 건조하게 만들 수 있어 되도록이면 하지 않는것이 좋습니다.
이렇게 오늘은 목이 따끔거리는 증상에 대해 알아보았습니다. 일시적인 현상이라면 위와 같은 예방법으로 증상이 해결될 수 있지만 증상이 계속된다면 다른 질병일경우도 있으니 전문의의 상담을 빨리 받아보시는것이 중요합니다.
목은 한번 망가지면 되돌이기 힘든 신체 부위중 하나입니다. 따라서 꾸준한 성대관리와 목관리가 중요합니다. 감사합니다.
2020/09/11 - [건강정보] - 갑자기 어지러운 이유 알고있나요?
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