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건강정보

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치아 교정 유지기 유지장치 언제까지 해야할까? 치아 교정 이후 보통 교정 유지장치를 끼고 생활하는 분들이 대부분인데요. 이는 교정 후 치아가 원래대로 돌아가지 않게 도와주는 장치입니다. 오늘은 치아 교정 유지기 종류와 유지장치 언제까지 껴야하는 것인지에 대해 알려드릴게요.   치아 교정 유지기보통 교정을 시작하면 짧으면 1년 길면 5년정도 교정을 하게 되는데요. 하지만 교정이 끝났다고 해서 끝난게 아니라 본격적인 유지기에 돌아서게 되는데 치아가 원래 자리로 돌아가려는 움직임을 방지하기 위해 교정 유지기를 끼게 됩니다.   교정 유지기 종류먼저 고정식 유지기가 있는데요. 치아 안쪽에 와이어를 부착해 치아를 고정하는 방법으로 가장 많이 사용되는 방법입니다. 단, 단점으로는 와이어 주변에 치석이 쌓일 가능성이 높아 치실 및 치아 관리는 필수라고 할 수 ..
전극도자절제술 비용 후기 실비 보험 청구 가능? 전극도자절제술(고주파 전극도자 절제술)은 부정맥 치료를 위한 효과적인 시술로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 전극도자절제술의 비용, 후기, 실비 보험 청구 가능 여부에 대해 상세히 알아보도록 하겠으니 도움이 되었음 좋겠습니다.  전극도자절제술이란?심장이 불규칙하게 빠르게 뛰는 부정맥, 심방이 비정상적으로 빠르게 수축되는 경우 등 부정맥과 관련된 질환이 있다면 해당 시술을 받게 되는데요. 시술은 전신마취로 진행되며 허벅지나 목의 정맥을 통해 전극이 부착된 카테터를 심장으로 삽입 후 시술을 진행합니다.   전극도자절제술 비용비용은 약 500만원에서 1,000만원 정도인데요. 하지만 환자 부담 비용은 건강보험 적용 여부와 실비보험 가입 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 우선, 건강보험이 적용된다면 약 70~..
손톱이 울퉁불퉁 깨지는 이유 해결 방법은? 건강한 손톱은 전반적인 건강 상태를 반영합니다. 하지만 손톱이 울퉁불퉁하거나 쉽게 깨지는 경우가 있다면, 이는 단순한 외부 자극부터 영양 결핍, 건강 문제까지 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 손톱이 울퉁불퉁 깨지는 이유와 해결 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.  손톱이 울퉁불퉁  1. 영양 부족손톱은 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있습니다. 단백질, 비타민 A, B, C, D, E, 철분, 아연, 칼슘이 부족하면 손톱이 약해지고 쉽게 깨질 수 있습니다. 특히 이런 경우 손톱이 얇아지거나 쉽게 깨지는 현상도 동반된다고 합니다.  2. 화학물질 노출두 번째 이유는 손톱이 세제, 아세톤 등 강한 화학물질에 자주 노출되는 경우 울퉁불퉁한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 손톱 끝 살이 갈..
다이어트 술자리 회식할때 술안주 뭐가 좋을까? 다이어트를 하면서 술자리나 회식자리를 피하기가 쉽지 않습니다. 하지만 술안주나 여러 요령들을 알게 된다면 다이어트 중에도 술자리를 편하게 즐기실 수 있는데요. 오늘은 다이어트 술자리 회식할때 술안주 뭐가좋을지에 대해 알려드리도록 하겠습니다.  다이어트 술자리  1. 집에서 안주 챙겨가기술집이나 회식장소에 가면 보통 고기와 기름진 음식 등 살이 찌기 쉬운 음식들을 안주삼아 먹게 되는데요. 이런 경우를 대비하여 집에서 삶은 계란이나 바나나 등을 챙겨가서 회식 전 섭취하고 최대한 회식자리에서는 안주를 안먹는게 좋습니다.  2. 해산물 위주로또한, 메뉴 선택권이 나에게 주어진다면 횟집이나 조개구이 등과 같은 해산물 위주의 식당을 방문하여 술자리를 가지시는게 좋습니다. 문어숙회, 광어회, 연어회 등 다양한 해..
위고비 부작용 가격 병원 찾는 방법 총정리 최근 다이어트 약으로 급격하게 인기를 받고 있는 위고비! 식욕을 억제하고 포만감을 높여준다고 해서 많은 분들이 찾고 있다는데요. 하지만 위고비 부작용, 가격을 알고 나면 섣불리 처방을 받기가 어렵다고 하는데 오늘은 그에 대한 내용을 준비했습니다.  위고비란?위고비는 꿈의 다이어트 주사라고도 불리는데요. 위고비는 GLP-1 수용체 작용제라는 약물로 체내에서 자연적으로 생성되는 GLP-1 호르몬의 작용을 강화하여 식욕을 억제하고 포만감을 높여줍니다. 해당 약으로 다이어트를 성공한 인물 중 하나가 바로 일론 머스크인데요.  위고비 효과위고비의 효과는 아래와 같습니다.  체중 감량: 임상 시험 결과 위고비는 다른 약물 대비 월등한 체중 감량 효과를 보였습니다.식욕 억제: 식사량을 줄이고 과식을 예방하는 데 도..
빙판길 낙상 넘어짐 사고 예방법 및 실비보험 청구방법 겨울철 빙판길은 낙상사고의 위험이 높아 각별한 주의가 필요합니다. 특히 65세 이상 어르신들은 낙상 시 심각한 부상으로 이어질 수 있어 더욱 조심해야 하는데요. 오늘은 빙판길 낙상 넘어짐 사고 예방법과 실비보험 청구방법에 대해 알려드릴게요. 빙판길 낙상사고 예방법첫 번째 예방법은 보폭을 줄이는 것입니다. 평소 걸음의 보폭을 10~20%정도 줄여 천천히 걷는 것이 미끄럼 방지에 도움이 됩니다.  두 번째 방법은 미끄럼 방지 신발을 착용하는 것입니다. 밑창이 고무로 되어있거나 아이젠을 착용하여 빙판길 넘어짐을 예방하며 지팡이나 보조기구를 이용하는 것도 좋습니다. 세 번째 방법은 주머니에 손을 넣지 말고 장갑을 착용하여 손을 자유롭게 움직일 수 있도록 하는게 중요하며 네 번째는 그늘진 곳이나 블랙아이스가 형성..
교통사고 과잉진료 신고 나이롱 환자 처벌 제대로 이해하기 교통사고로 인한 과잉진료 및 '나이롱 환자' 문제는 건강보험 제도의 부실을 초래하고 실제 환자들에게 피해를 줄 수 있습니다. 이와 관련하여 오늘은 교통사고 과잉진료 신고 방법 및 나이롱 환자 처벌 기준에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 교통사고 과잉진료 신고교통사고로 인해 과잉진료를 받거나 나이롱 환자를 목격할 경우 이를 신고하는 것이 중요합니다. 과잉진료는 의료기관에서 실제 필요 이상의 치료를 제공하여 보험금을 부당하게 수취하는 행위로 이와 같은 행위는 불법이며 피해를 본 사람들은 적극적으로 신고할 수 있는데요.  신고 방법은 아래와 같습니다.  1. 국민권익위원회 신고과잉진료 및 나이롱 환자관련 신고는 국민권익위원회를 통해 접수할 수 있습니다. 이를 위해 인터넷(국민신문고) 또는 전화(1398)를 통..
저장강박증 원인 초기증상 치료법 완벽정리 요즘 저장강박증으로 어려움을 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 저장강박증은 필요하지 않은 물건을 과도하게 모으고 버리지 못하는 행동을 특징으로 하는 정신 건강 장애로, 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있는데요. 오늘은 저장강박증의 원인과 증상, 그리고 이를 극복할 수 있는 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 저장강박증이란?말 그래도 저장강박증은 필요없는 물건을 버리지 못한채 집에 그대로 저장하는 것을 말하는데요. 단순히 물건을 수집하는 것과는 차이가 있으며 물건을 버릴때 극도의 불안감을 느끼고 물건을 모아두고 쌓아두어야 안정감을 가지게 되며 이로인해 시간이 지날수록 물건을 쌓여가고 생활공간은 점차 좁아지면서 일상생활에 지장을 주게 되는 것이죠.   저장강박증 원인해당 질환의 원인으로는 크게 3가지로 나눌..

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