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미나리 효능 및 요리 상세하게 알아보기 봄철이 다가오고 있습니다. 봄에 수확되는 채소중에 하나가 미나리가 있는데, 미나리는 효능과 맛이 독특하여 많은 사람들이 좋아하는 채소 중 하나입니다. 미나리 효능 및 요리 상세하게 알아보자 봄이 제철인 미나리는 건강에 좋다고 알려진 채소이며 요리 방법도 다양해서 많은 요리에 쓰이는 재료이기도 합니다. 미나리는 충남 태안, 경북 청도 등에서 재배되며 3~4월이 제철인 채소이지만 비닐하우스 재배로 상시 먹을 수 있는 채소 중 하나입니다. 향과 맛은 봄철에 가장 뛰어나서 봄에 주로 먹기도 합니다. 미나리 효능 1. 해독 효과 미나리 첫 번째 효능으로는 해독 효과입니다. 미나리는 예로부터 몸에 쌓인 독소를 배출시키는데 효능이 있다고 알려져 있는데 그 이유는 미나리에 들어있는 페르시카린이란 성분이 간에 쌓인 독소..
내성발톱 자가치료 방법 없을까? 발은 신체를 지탱해주는 중요한 기관입니다. 때문에 발 건강에 대해 소홀히 생각하면 안되는데요, 특히 발톱관리를 잘 못할경우 내성발톱이 생길 수 있어 주의하셔야 합니다. 내성발톱 자가치료 방법 과연 없을까? 발톱이 안으로 파고들어 생기는 내성발톱은 심해질수록 더욱 아픈 질병입니다. 내성발톱은 발톱 기형 현상으로 빠른 시일내에 치료를 해주셔야 하는데요. 병원에 가서 치료를 하기가 꺼려지기 때문에 내성발톱 자가치료에 대해 궁금하신 분들도 계실거라 생각이 듭니다. 내성발톱 생기는 이유 내성발톱이란 발톱이 휘어져서 살을 파고드는 현상을 말하는데요. 내성발톱이 생기는 이유는 잘못된 사이즈의 신발을 자주 신을경우 생길수 있고, 무좀을 앓고 있다면 내성발톱이 생길수 있습니다. 또한, 발톱을 자를때 너무 짧게 자르거나 ..
카무트 효능 부작용 확인하고 섭취하기 카무트라고 들어보셨나요? 미국 타임지에서 건강한 식품으로 선정된 카무트는 곡물류에 속하는데요, 이러한 카무트에는 놀라운 효능이 있다고 합니다. 카무트 효능 부작용 확인하고 섭취하세요 카무트 란? 카무트가 무엇인지부터 알아보겠습니다. 이집트에서 옛날부터 재배된 곡물류 중 하나로 길쭉한 쌀모양으로 생겼으며 영양소가 풍부하게 들어있어 성장기인 청소년과 면역성이 약한 노년층이 섭취해도 좋은것으로 알려져 있습니다. 최근에 방송을 통해 소개가 되면서 인기를 끌고 있습니다. 또한, 카무트 칼로리는 쌀보다 낮은 100g당 330칼로리 입니다. 카무트 효능 1. 변비 개선 첫번째 효능은 변비 개선입니다. 카무트에는 식이섬유가 다른 곡물류에 비해 풍부하게 들어있고 야채에 동등한 식이섬유가 들어있어 변비를 개선할 수 있으며..
브라질 너트 효능 부작용 최신정리 브라질 너트 효능 및 부작용 최신 정리 알아봅시다. 많은 사람들이 최근 건강에 대해 관심이 많아졌습니다. 그래서 여러 영양제 및 건강식품을 챙겨 먹고 있는데요. 그중에서 몇 년 전부터 방송에서 소개가 돼 화재가 되었던 브라질 너트도 건강에 좋다고 알려진 견과류 중 하나입니다. 하지만 브라질너트를 잘 알고 드셔야 더 효과적이라 하는데 그래서 브라질너트 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 브라질 너트 란? 브라질 너트는 볼리비와와 브라질에서 주 생산이 되는 견과류 중 하나인데 나무에서 자라는 견과류고 열대우림에서만 자란다고 합니다. 브라질 너트는 단백질, 탄수화물, 지방의 함량이 골구로 함유되어 있어 균형적인 영양소를 섭취할 수 있는 장점이 있으며 셀레늄 함유량도 높아 활성산소를 막는 효과도 있다고 합니..
오른쪽 아랫배 통증 심하다면 원인 파악하자 오른쪽 아랫배 통증 심하다면 확인해 보세요. 장이 안좋거나 위가 안 좋다면 가끔씩 복통이 올 수 있습니다. 복통은 대부분 일시적이지만 복부에도 위치별 증상별로 통증이 다르다면 원인을 정확히 파악하고 치료를 하시는 게 좋은데요. 오늘 알아볼 것은 오른쪽 아랫배 통증입니다. 시적인 통증이라면 상관이 없지만 심하게 아프거나 지속적이라면 원인 파악을 해보셔야 합니다. 오른쪽 아랫배 통증 원인 1. 신장염 첫 번째 오른쪽 아랫배 통증 원인은 신장염입니다. 신장염은 신장에 생기는 염증을 말하는데, 보통 세균 감염에 의해 생기는 경우가 많고 방광, 요도 등을 통해 생길 수 있습니다. 신장은 노폐물을 밖으로 내보내는 중요한 장기중 하나로 신장염일 경우엔 빠른 치료를 하시는 게 좋습니다. 2. 맹장염 두 번째는 맹장염입..
담적병 증상 간단하게 확인해보기 담적병 증상 간단하게 자가진단 해보기 사람이 살다보면 위에 가스가 찬 기분, 소화불량, 더부룩한 배를 느껴보신적이 있으실텐데요. 이럴때 단순한 소화불량 또는 체한걸수도 있지만 계속 그런 증상이 지속된다면 담적병을 의심 해 보셔야 합니다. 오늘은 담적병이 무엇인지 담적병 증상은 어떤것인지 알아보도록 하겠습니다. 담적병 이란? 담적병 이란, 담이 쌓여서 뭉쳐있는 병을 말하며 대장, 위장에 진액 일정량이 몰려 걸쭉하게 변하고 탁하게 되는것을 말합니다. 예로부터 배를 눌러봐서 덩어리가 진거같고 뭉쳐있다면 담적병이라 하였고, 심할경우 위장벽이 굳어질 수 있는 병이기도 합니다. 따라서 증상 및 치료법을 잘 알아두셔야 합니다. 담적병 증상 담적병 증상은 여러가지가 있습니다. 차근차근 살펴보겠습니다. 음식물을 섭취 후..
간염 증상 및 종류 쉽게 진단해보기 간염 증상 및 종류 쉽게 알아보고 진단해보기 신체기관 중 피로회복 및 해독 작용을 하는 기관은 바로 간입니다. 간은 우리가 모르게 많은 일을 하고 있는데요. 이러한 간에 염증이 생겼을 경우 빠르게 치료와 그 원인을 파악해야 합니다. 잘못하다간 더 큰 병으로 이어질 수 있기 때문입니다. 오늘은 간염 증상 및 간염 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다. 간염 이란? 간염이 무엇인지 알아보겠습니다. 간염이란, 간세포 조직에 염증이 생기는것을 말하는데 간염은 유전, 음주 유무, 약물, 여행으로 인한 감염 등에 의해 발생할 수 있습니다. 신체의 가장 중요한 장기 중 하나인 간에 염증이 생기는 것이라 빠른 치료가 필요합니다. 간염 원인 간염의 원인은 알콜, 유전, 약물, 바이러스 등의 이유가 있는데 대부분의 간염은 바..
난소암 초기증상 핵심 총정리 난소암 초기증상 핵심 및 치료방법 총정리 여성이라면 걱정이 될 만한 질병 중 하나가 난소암이 아닐까 싶은데요. 여성 사망률이 제일 높은 암이 바로 난소암이라고 합니다. 그래서 난소암 초기증상 및 치료방법, 예방법에 대해 여성이라면 반드시 알아두시는게 좋습니다. 오늘은 난소암 초기증상, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 난소암 이란? 난소암은 자궁 양쪽에 위치한 난소에 생기는 암을 말하는데, 난소에 큰 혹이 생기는것이 특징이고 초음파 또는 MRI등으로 난소암을 진단할 수 있습니다. 난소는 여성호르몬을 만들고 난포를 생산하는 기능을 하기 때문에 없어서는 안될 장기 중에 하나이고 난소암 말기에 발견하게 되면 치료가 어려운 암이기도 합니다. 난소암 초기증상 1. 복통 첫번째 난소암 초기증상은 복통입니다. ..
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