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건강정보

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소시오패스 특징 알아보고 테스트 해보기 전 세계적으로 소시오패스들이 늘어나고 있다는 뉴스를 보았는데요. 실제로 우리나라에서도 소시오패스의 특징을 가진 사람들이 점차 늘어나고 있다고 합니다. 오늘은 소시오패스 특징 및 진단 테스트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 소시오패스 뜻 소시오패스란 반사회적 인격장애라고도 불리는데 사이코패스와 헷갈리는 분들도 있지만 사이코패스는 자기 감정에 변화 없이 범죄를 저지르는 반면 소시오패스는 자신의 행동에 대한 인지가 가능하고 거짓말에 능숙하며 죄책감을 못 느끼는 것이 소시오패스라 할 수 있습니다. 소시오패스 특징 소시오패스가 나타나는 원인은 가정적 환경 요인, 사회적 박탈감, 문화적인 영향 등으로 인해 선천적인 소시오패스보다는 후천적으로 나타나는 소시오패스가 많다고 합니다. 유년기때 왕따를 당했다던가, 가정 폭력..
30대 백신 접종 시기 예약 일정 언제일까? 코로나 확진자가 계속해서 늘어나고 있는 가운데 백신 접종에 관한 이슈가 끊임없이 나오고 있는데요. 그중에서 우리나라 30대 백신 접종 시기와 예약 일정은 언제인지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 30대 백신 접종 시기 현재 70대 이상과 65세 이상 등 연령별로 백신 접종 시기가 다 다른데요. 아직 30대는 백신 접종이 진행되지 않고 있고 20대부터 40대까지 남은 것으로 알려져 있습니다. 아직 젊은 나이이기도 하고 인구수가 30~40대가 가장 많기도 해서 10부제 방식으로 진행할 것으로 알려져 있는데요. 30대 백신 접종 시기는 8월 9일 부터 8월 18일이 예약일로 알려져 있으며 접종 대상은 만 18세부터 만 49세로 알려져 있습니다. 정리를 하자면 아래와 같습니다. 30대 백신 접종 예약 : 8월 ..
허리 협착증에 좋은 운동 어떤 운동이 좋을까? 허리 협착증이라고 들어보셨나요? 허리 협착증이란 노화로 인해 나타나는 질병 중 하나로 척추를 둘러싸고 있는 인대와 근육이 노화로 인해 퇴화되면서 척추관이 좁아지면서 발생하는 질병 중 하나라고 할 수 있습니다. 허리 협착증 증상 허리 협착증이 생기면 나타나는 증상으로는 허리를 폈을 때 통증이 심하게 나타나며 걸어 다닐 때도 허리를 세우지 못하고 숙이고 걷게 됩니다. 또한, 오래 걷지 못하고 조금만 걸어도 허리에 무리가 와서 힘이 들고 허리뿐 아니라 다리에 저림 현상이 오거나 통증이 올 수 있다고 하는데요. 허리 협착증 원인 앞서 설명드렸듯이 허리 협착증은 허리 척추관을 지탱해주는 근육과 인재의 노화로 인해 생길 수 있지만 다양한 원인으로 인해 생길 수 있는데요. 먼저, 자세가 안 좋으면 허리 근육이 노화가..
손목 터널 증후군 증상 치료법 완벽정리 손목 터널 증후군이라고 들어보신적 있으신가요? 대부분의 현대인들은 마우스나 스마트폰을 자주 만져서 손목 터널 증후군이 많이 생기고 있다고 하는데요. 이 증상은 손목에 작은 통로가 있는데 이 통로를 손목 터널이라고 합니다. 이 터널에 자극을 가하거나 염증이 생기는 경우 손목 터널 증후군이 발생하게 되는데요. 손목 터널 증후군 증상 손목 터널 증후군이 발생하면 일상생활이 힘들정도로 손목을 사용하지 못할 수도 있어 미리 증상을 체크 해 보시는게 좋다고 합니다. 증상은 아래와 같습니다. 손목 통증 : 손목을 과도하게 움직이지 않았는데도 통증이 발생 손목 경련 : 손목에 가끔 경련이 찾아옴 물건을 들면 자주 떨어트림 : 물건을 들면 자주 떨어트리는 증상이 발생함 손목 부종 : 손목에 부종이 생길 수 있음 손 저림..
목디스크 증상 치료방법 총정리 오늘은 목디스크 증상과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 요즘은 스마트폰으로 인해 목디스크 증상이 젊은 세대들에게도 많이 나타난다고 하는데요. 목디스크는 초기에 잡아야 나중에 고생을 안하기 때문에 증상에 대해 알아두시는게 좋습니다. 목디스크 증상 목디스크의 증상은 여러 증상들이 있는데요. 첫 번째로 팔저림이 있습니다. 팔 저림은 목디스크가 생길경우 흔하게 나타나는 증상으로 신경이 연결되어 있기 때문에 이러한 증상이 생긴다고 합니다. 두 번째 증상은 뒤로 머리를 젖힐경우 목의 통증이 심한것입니다. 스트레칭을 하기 위해 목을 뒤로 젖힐경우 뻐근한 통증이 목 뒤에 느껴지는데요. 이 증상은 목 디스크 증상 중 하나라고 합니다. 세 번째 증상은 두통입니다. 목 디스크가 생길경우 뇌로 가는 혈관을 막기 때문에 두통이..
MCT오일 효능 부작용 먹는법 완벽정리 MCT오일이라고 들어보셨나요? 최근 인기가 있는 건강식품으로 키토 식단을 알고 계시는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 오늘은 MCT오일 효능, 부작용 및 먹는 법에 대해 정리를 해보겠습니다. MCT오일이란 중간 사슬 지방산이라고 해서 코코넛 오일, 치즈, 우유 등이 함유되어 있는 오일로 저탄 고지 식단으로 다이어트를 하시는 분들에게 좋은 기름이라고 하는데요. MCT오일은 몸에 쌓이는 기름이 아닌 에너지로 활용되는 오일이기 때문에 다이어트 식품으로 인기가 높은 오일이기도 합니다. MCT오일 효능 먼저 MCT오일 효능 첫 번째는 에너지 공급입니다. MCT오일은 섭취 시 몸에 쌓이는 지방이 아닌 에너지로 쓰이기 때문에 젖산이 쌓이는 것을 예방하며 활기를 넘치게 해주는 효과가 있는데요. 때문에 운동을 하..
여름 제철 과일 종류와 효능 알아보기! 여름 하면 떠오르는 것 중 하나가 바로 여름 제철 과일이 아닐까 싶은데요. 마트에 가면 진열대에 점점 여름 과일들이 올라오는 것을 볼 수 있습니다. 오늘은 여름 제철 과일의 종류와 효능 등에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 여름 제철 과일 1. 수박 여름 과일중에 대표적인 것이 바로 수박인데요. 수박은 달콤한 맛과 시원함 때문에 여름이면 생각나는 과일 중 하나입니다. 수박에는 수분이 많아 여름에 배출되는 수분을 채워줘 갈증을 없애주고 이뇨작용을 도와줘서 몸에 쌓인 노폐물을 배출하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 2. 복숭아 두 번째 제철 과일은 복숭아입니다. 복숭아는 새콤달콤한 맛이 일품인 과일 중 하나인데요. 비타민이 풍부하게 들어있어 면역력 증진에 도움이 될 수 있고 여름철 입맛이 없을 ..
포도 효능 부작용 보관법 모두 정리 오늘은 여름의 대표 과일인 포도 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 포도는 여름에만 맛볼 수 있는 과일로 새콤달콤한 맛이 좋아 인기가 많은 과일 중 하나인데요. 포도는 활용할 수 있는 요리도 많아 어린아이들에 게도 인기가 좋은 과일이기도 합니다. 포도 효능 1. 눈 건강 첫 번째 포도 효능은 눈 건강 개선입니다. 포도는 베리류에 속하는데 베리류는 눈 건강에 좋다고 흔히들 알고 계실 겁니다. 포도에는 안토시아닌 성분이 들어있어 시력 회복에 도움을 주며 눈의 망막 건강에 좋다고 알려져 있기 때문에 눈 건강이 걱정되시는 분들에게 좋은 과일입니다. 2. 피로 회복 두 번째 효능은 피로 회복입니다. 포도에는 피로 회복을 도와주는 비타민이 풍부하게 들어있고 좋은 당이 들어있어 당이 떨어질 때 드셔도 좋은..
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