본문 바로가기

건강정보

 (211)
글루타치온 탈모 효능 부작용 그리고 복용법은? 오늘은 글루타치온 탈모 효능 및 부작용 그리고 복용법은 어떻게 되는지에 대해 알아보겠습니다. 먼저 글루타치온이 무엇인지 생소하신 분들이 많으실 거라 생각이 드는데요. 글루타치온이란? 글루타치온이란, 우리 몸에 있는 세포와 조직들을 활성산소와 여러 세균들로부터 보호하기 위해 만들어진 단백질류라고 생각하시면 됩니다. 즉, 항산화제라고 할 수 있으며 면역력을 높이는데 중요한 요소 중 하나라고 할 수 있는데요. 글루타치온 효능 이러한 글루타치온은 백옥주사 및 미백크림 등으로 인해 사람들에게 알려지게 되었으며 아래와 같은 효능이 있다고 합니다. 항암 작용 : 항산화 능력을 향상해 면역력을 높여줌 피부미백 : 실험 결과 피부미백 효능이 나왔으며 피부 탄력에도 도움을 준다고 함 간 해독 : 간 해독을 도와 숙취에 좋..
고등어 효능 칼로리 부작용 5가지 총정리 이제 곧 9월이 다가오고 9월이면 생각나는 제철 생선 고등어의 철이 다가옵니다. 오늘은 고등어 효능 및 고등어 칼로리 부작용 5가지에 대해 모두 알려드릴 테니 집중해서 읽어주시기 바랍니다. 고등어 효능 고등어는 등푸른 생선 중 대표적인 생선으로 몸길이는 40cm 정도까지 자라며 얼룩무늬가 있는 것이 특징입니다. 대부분 무리를 지어 다니며 서식하고 플랑크톤이나 작은 어류 등을 먹고 삽니다. 우리나라 전 해역에서 서식하며 8월 말부터 10월까지 제철인 생선 중 하나입니다. 고등어 효능은 아래와 같으며 등푸른 생선들은 대부분 같은 효능을 가지고 있습니다. 기억력 향상에 도움을 줌 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줌 혈액순환에 도움을 줌 DHA가 함유되어 있어 뼈 건강에 도움을 줌 철분이 풍부하여 빈혈 예방에 도움을..
잘때 식은땀 나는 이유 정확한 원인 5가지 새벽에 잠깐 잠에서 깨고 일어났을 때 식은땀이 줄줄 났던 경험이 종종 있으실 겁니다. 심한 경우에는 이불이 흠뻑 젖는 경우도 있는데요. 오늘은 잘때 식은땀 나는 이유에 대해 정확한 원인 5가지에 대해 알려드리겠습니다. 잘때 식은땀 나는 이유 1. 불안장애 첫 번째 이유는 불안장애입니다. 불안 증상은 스트레스를 고조시키며 잘때도 뇌는 불안함을 떨치지 못하고 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨져 식은땀과 숨찬 증상 등이 나타날 수 있습니다. 때문에 요즘 들어 스트레스를 많이 받거나 어떤 이유로 인해 불안함을 느끼는 분들은 약물치료를 하시는 게 좋습니다. 2. 갱년기 두 번째 이유는 갱년기때문에 땀이 날 수 있습니다. 특히 중년 여성인 경우 호르몬이 불균형하게 나올 수 있어 갱년기 때는 잠을 잘 들지도 못하고 ..
시야가 흐려지는 현상 이유 두통이 심하다면? 예전에 저희 어머니께서 시야가 흐려지면서 두통이 오는 것 같다고 말씀하실 때가 종종 있었습니다. 처음에는 대수롭지 않게 넘겼지만 증상이 계속돼서 병원에 방문한 적이 있었는데요. 아마 위와 같은 증상이 있으신 분들은 해당 증상을 방치하지 마시고 이 글을 잘 읽어주시기 바랍니다. 시야가 흐려지는 현상 갑자기 잘 보이던 눈이 시야가 흐려지는 현상이 나타나면 엄청난 불편함이 생기게 됩니다. 이 증상이 나타나는 이유는 아래와 같으며 여러가지 이유로 시야가 흐려질 수 있습니다. 백내장 초기증상 당뇨병성 망막증 녹내장 초기 증상 안구 건조증 노안 눈에 염증이 생겼을 때 두통이 심할 때 눈이 나빠지고 있을 때 시야가 흐려짐 두통 위 증상에서 저희 어머니처럼 시야가 흐려지면서 두통이 생기는 증상이 있을 수 있는데요. 이..
냉방병 증상 코로나 차이점 치료방법은? 한 여름이 한창입니다. 지긋지긋한 비와 더불어 꿉꿉하고 습한 날씨로 인해 직장이나 학교 등 다양한 실내장소에서는 에어컨을 틀게 되는데요. 이로 인해 냉방병을 호소하는 분들이 많이 생기고 있습니다. 오늘은 냉방병 증상 코로나와 차이점 그리고 냉방병 치료방법에 대해 알려드리겠습니다. 냉방병 증상 먼저 냉방병이란 여름의 뜨거운 온도에 적응된 신체가 갑자기 차가운 에어컨 바람에 쐬게 될 경우 생기는 부적응 현상을 말합니다. 보통 실내와 실외 온도차가 5도 이상 차이가 날 경우 생길 수 있으며 냉방병 증상은 아래와 같습니다. 본인이 냉방병 증상인지 확인을 해보시기 바랍니다. 어지럽고 갑자기 졸리다. 두통이 발생할 수 있다. 소화불량, 복통, 설사 등의 위장관과 관련된 증상이 나타날 수 있다. 근육통이 생길 수 있..
자녀 예상키 계산기 계산법까지 모두 정리 자녀를 두신 부모님이라면 내 아이의 예상키는 어느 정도 일까 궁금하실 겁니다. 특히 부모님의 키가 작은 경우 유전적으로 내 아이의 키도 작지 않을까라는 걱정을 하게 되는데요. 오늘은 예상키 계산기와 계산법까지 모두 알려드리겠습니다. 예상키 계산기 1. 하이키 예상키 첫 번째 계산기는 하이키 한의원에서 제공하는 예상키 계산기를 이용하는 방법입니다. 하이키 사이트에 접속하시면 아이의 성별, 현재 몸무게와 키, 엄마아빠 키, 사춘기 증상이 있는지 등의 정보를 입력한 후 결과를 보시면 어느 정도 자랄지가 나옵니다. 2. 키네스 계산기 두 번째 계산기는 키네스 계산기입니다. 키네스는 국내 성장클리닉 중 하나로 미래예측키를 알아보는 계산기를 제공하고 있는데요. 키네스 사이트에 접속하셔서 계산을 하시면 됩니다. 단,..
춘곤증 예방 방법 및 원인 알아보기 본격적인 봄철이 되면서 춘곤증을 겪는 분들이 많은 것으로 보입니다. 저 역시 시도 때도 없이 축축 늘어지는데 오늘은 춘곤증 예방법과 원인에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 춘곤증 이란? 춘곤증이란 봄이 되면 나른하고 이유없이 졸음이 쏟아지는 증상을 춘곤증이라고 합니다. 춘곤증을 일반적으로 질병으로 분리되지 않고 생리적으로 느끼는 피로감이라고 하는데요. 때문에 병원에 가셔도 춘곤증이라고 하면 약 처방과 치료는 불가능합니다. 춘곤증 원인 춘곤증의 원인은 확실하게 밝혀진 것은 없다고 하는데요. 많은 연구결과에 따르면 겨울에 움츠렸던 몸이 봄이 되면서 느슨해지고 겨울에 긴장했던 몸이 풀리게 되면서 느끼는 증상 때문에 춘곤증을 겪는다고 하는데요. 즉, 봄을 적응하기 위한 몸의 현상이라고 이해하시면 쉽게 이해..
변비에 좋은 음식 완벽정리 (+ 원인) 사람이 살면서 변비를 한 번쯤은 겪게 되는 것 같습니다. 저도 최근에 변비를 겪다가 힘들었던 적이 있었는데요. 오늘은 변비에 좋은 음식과 더불어 변비의 원인이 무엇인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 변비에 좋은 음식 양배추 첫 번째 음식은 양배추입니다. 양배추에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 변비가 있으신 분들에게 아주 좋은 음식이라고 할 수 있는데요. 섬유질과 식이섬유가 풍부하고 비타민도 풍부해서 변비뿐 아니라 감기 예방에도 좋은 야채 중 하나입니다. 고구마 두 번째 음식은 고구마입니다. 고구마는 널리 알려진 변비에 좋은 음식인데요. 고구마에도 식이섬유가 풍부하게 들어있어 변비에 좋다고 알려져 있으며 군고구마보다는 찐 고구마가 변비에 더 도움이 될 수 있다고 하니 참고하시기 바랍니다. 물 세 번째 음식..
loading

티스토리툴바