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건강정보

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보스웰리아 부작용 알고먹기 (+ 효능) 방송이나 뉴스를 통해서 유명해진 보스웰리아를 아시나요? 보스웰리아의 효능 때문에 많은 사람들이 보스웰리아를 섭취하고 있다고 합니다. 보스웰리아 부작용 알고먹기 보스웰리아란, 아주 오래전부터 종교적 용도 및 약품으로 사용되었던 수지입니다. 유향나무류에서 주로 추출하는 수지로, 최근 방송에서 관절염에 보스웰리아가 효과적이란 소식이 전해지면서 많은 사람들에게 인기를 끌고 있지만 부작용도 있을 수 있어 확인해보시고 섭취를 하셔야 합니다. 오늘은 보스웰리아 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보스웰리아 부작용 1. 복통 유발 첫 번째 부작용으로는 복통 유발입니다. 보스웰리아가 안 맞는 사람이 섭취 시에는 복통 및 설사를 유발할 수 있으며 이러한 현상은 과다 섭취 시에도 동일하게 나타날 수 있습니다. 따라서 하루..
혓바늘이 돋는 이유 진실은? (+ 없애는 방법) 모두들 혀에 혓바늘 한 번씩 돋아보신 적 있으신가요? 어릴 적에 혓바늘이 많이 생겼었는데 혓바늘이 돋는 이유는 무엇때문에 그런 걸까요? 혓바늘이 돋는 이유 및 없애는 방법의 진실은? 혓바늘이란, 혀에 있는 설유두에 염증이 생기는 현상을 말하는데 혀에 바늘로 찌르는듯한 통증이 느껴진다고 해서 예로부터 혓바늘이라는 단어가 생겼다고 합니다. 혓바늘이 생기면 동그랗게 염증이 생기거나 맛을 잘 못 느끼게 되고 스치기만 해도 아프다고 하는데요. 왜 혓바늘은 생기는 것일까요? 혓바늘이 돋는 이유 1. 면역력 저하 첫 번째 혓바늘이 돋는 이유는 면역력이 떨어졌을 때입니다. 면역력이 떨어지면 몸에 기운이 없고 몸에 바이러스가 들어오기 쉬워지게 됩니다. 따라서 평소 면역력이 약한 어린아이, 노년층이라면 혓바늘이 수시로 생..
야콘 효능 부작용 상세히 알아보자 얼마 전 편스토랑에 박정아 씨가 야콘 김치를 아기한테 먹이는 것이 화재가 되었었는데요. 야콘은 고구마와 생김새가 비슷하고 효능이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 야콘 효능 및 부작용 상세히 알아보자 야콘은 생김새가 고구마와 비슷하지만 안을 보면 고구마보다 투명하고 물 같은 식감이 특징인 뿌리채소 중에 하나입니다. 맛은 단맛이 강한 편이라 생으로 먹어도 좋다고 하는데요. 박정아 씨처럼 아기들에게 야콘을 이용한 간식을 해줘도 좋고 다이어트를 하는 성인이 먹어도 좋다고 합니다. 야콘 이란? 야콘이 정확히 어떤 채소인지 알아보겠습니다. 야콘은 달달한 맛이 강해서 땅속의 배라고 불릴정도로 단맛이 강한 게 특징이며, 우리나라에서 재배를 시작한지는 역사가 그리 깊지 않습니다. 고구마와 같이 10월에서 11월 초에 재배되..
노로바이러스 증상 원인 확실히 알아보자 음식을 잘못 먹을 경우 걸리는 질병 중 하나가 장염입니다. 장염의 종류 중 하나인 노로바이러스 장염은 겨울철 자주 나타나는 질병 중 하나인데요. 노로바이러스 증상 및 원인은? 대부분 장염은 여름에 자주 걸린다고 알고 계시지만, 노로바이러스는 겨울철에 유행하고 있는 장염으로 기온이 낮을수록 노로바이러스의 번식력은 강해진다고 합니다. 노로바이러스란, 위와 장에 장염을 일으키는 바이러스로 식중독의 한 일종이라고 합니다. 노로바이러스는 남녀노소 연령불구하고 걸릴 수 있는 장염이며 주의를 하셔야 합니다. 노로바이러스 원인 노로바이러스 원인은 주로 식품을 잘못 섭취할 경우 생기는게 많다고 하는데, 겨울 제철 해산물인 굴, 찬 음료, 안익힌 음식, 덜익힌 음식 등으로 감염이 된다고 합니다. 저도 굴을 잘못먹고 노로바..
건강검진 대상자 조회 2021 간편한 방법 정리 정기적으로 돌아오는 것 중 하나가 건강검진이 아닐까 싶은데요. 우리나라에서는 대상자 별로 정기적인 건강검진을 할 수 있도록 지원을 하고 있습니다. 건강검진 대상자 조회 방법 정리 작년 코로나로 인해 많은 사람들이 건강에 관심이 부쩍 늘어났습니다. 우리나라에서는 오래전부터 나잇대 별로 건강검진을 지원하는데 영유아 건강검진부터 노년기 건강검진까지 정기적으로 건강검진을 받으셔야 합니다. 오늘은 내가 올해 건강검진 대상자인지 조회하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 건강검진 대상자 건강검진 대상자는 연도별로 달라지는데 보통 출생 연도 끝자리가 홀수인지 짝수인지에 따라 그해 건강검진 대상자인지 알 수 있습니다. 올해 2021년은 출생 연도 끝자리 홀수인 경우가 건강검진 대상자라고 하는데요. 건강검진 대상자는 보통 건..
오미자 효능 어떤게 있을까 (+ 갱년기) 오미자라고 들어보셨나요? 오미자는 다섯가지 맛이 난다고 해서 붙여진 이름인데요. 오미자는 예로부터 건강에 좋다고 하여 약재로도 많이쓰인 열매입니다. 오미자 효능 무엇이 있는지 알아보고 먹기 오미자란, 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 다섯가지 맛이 느껴진다고 해서 붙여진 이름이며, 우리나라에서는 전국적으로 재배가 되고 깊은 산속 또는 덩굴에서 자라는 특징이 있습니다. 열매의 생김새는 앵두와 비슷하게 생겼으며 빨간색의 콩알같은 과육으로 포도송이처럼 주렁주렁 열매가 자라는것이 특징입니다. 오미자 효능 1. 갱년기 완화 첫 번째 오미자 효능은 갱년기 완화 입니다. 오미자는 예로부터 갱년기 여성에게 좋다고 알려진 열매 중 하나인데, 그 이유는 오미자에는 여성 호르몬을 대체할수 있는 성분이 들어있어 여성 호르몬..
연근 효능 부작용 무엇인지 아시나요? 연근 요리는 호불호가 많이 갈리는 음식입니다. 하지만, 연근에 들어있는 효능 만큼은 불호가 아닌 호만 있을 정도로 건강에 좋다는데요. 연근 효능 부작용 알고 먹어야 맛있다. 연근은 우리나라에서 식재료로 많이 소비되고 있지만, 어른이 되어서도 연근을 싫어하시는 분들이 많습니다. 하지만 연근은 건강에 아주 좋은 뿌리채소중에 하나이고 조리법에 따라 맛과 향이 달라져 다양한 요리로 활용이 가능해 남녀노소 누구나 즐길수 있는 식재료라고 하는데요. 오늘은 연근 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 연근 정의 연근이란 연꽃의 줄기를 말하는데 가을에는 이 줄기가 커져서 우리가 자주 먹는 연근이 된다고 합니다. 연근은 아삭한 식감이 특징이라 씹는맛이 좋고 식이섬유가 풍부해서 다이어트 식품으로도 잘 알려져 있습니..
연어 효능 알고 먹어야 제맛 (+ 부작용) 몇년전 화재를 모은 무한리필 연어집이 생기고나서 연어가 급속도로 국민들에게 인기가 많아진거 같습니다. 저 또한 연어를 무척 좋아하는데요. 연어 효능 부작용 알고 먹는게 좋아요. 연어는 지방과 단백질이 적절하게 함유되어 있어 맛도 좋고 건강에도 좋다고 많이 알려져 있습니다. 해외에서도 연어는 건강식품으로 유명할 정도로 인기가 좋은 생선 중 하나인데요. 특히 회를 좋아하시는 분들에겐 연어회는 술안주로 인기를 끌고 있기도 합니다. 오늘은 연어 효능 부작용 및 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 연어 효능 1. 다이어트 첫 번째 연어 효능은 다이어트입니다. 연어는 다른 생선과 다르게 단백질 함량이 높은 편에 속해 다이어트에 도움을 줄 수 있으며 고단백, 저지방의 생선 중 대표적인 생선이기 때문에 연어 샐러드, 연어 ..
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