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건강정보

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살구 효능 및 부작용 쉽게정리 살구 효능 및 부작용에 대해 쉽게 알아보겠습니다. 여름에 제철인 살구는 6월~7월에 제철인 과일입니다. 딱 지금 이맘때가 제철인 과일인거죠. 분홍빛과 노랑빛이 섞인 살구는 부드러운맛과 새콤달콤한 맛으로 한번 먹으면 멈출 수 없는 맛을 가지고 있습니다. 오늘은 7월 제철 과일인 살구에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 살구 효능 살구란 장미과에 속하는 살구나무의 열매이며 둥근 모양이 특징이고 작은 복숭아 처럼 생긴것이 특징입니다. 그렇다면 살구의 효능은 무엇이 있을까요? 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부 건강 도움살구에는 피부에 좋은 성분이 들어있습니다. 바로 리놀레산, 비타민C 등의 성분이 많이 함유되어있어 이러한 성분들이 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 기미, 주근깨 등에도 좋다..
차가버섯 효능 및 끓이는법 정확히 알기 차가버섯 효능 과 끓이는법 정확히 알고 먹어야 해요. 안녕하세요. 오늘 알아볼것은 차가버섯 효능과 차가버섯 끓이는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혹시 차가버섯이라고 들어보셨나요? 버섯은 버섯인데 생김새는 버섯같지 않은 차가버섯은 매스컴에 소개가 되면서 유명해졌는데요. 우선 차가버섯이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 차가버섯 이란?차가버섯이란 시베리아, 북유럽 등 북위 45도 이상 지방의 자작나무에서 기생을 하는 버섯으로 러시아에서는 오래전부터 차가버섯을 즐겨 먹었다고 합니다. 차가버섯은 오랜 시간동안 성장을 하게 되는데 보통 15년에서 20년정도 성장을 하게 됩니다. 해외에서 암, 성인병 등에 효과적이라고 했으며 우리나라에서도 몇년전부터 유명 해 지기 시작했습니다. 차가버섯 효능은?1. 당뇨병 예방차가..
레몬밤 효능 및 부작용 정확히 알기 레몬밤 효능, 부작용 정확히 알고 가세요! 안녕하세요. 오늘은 저희 어머니도 즐겨 찾아 드시는 레몬밤에 대해 정보를 알려드릴까 합니다. 레몬밤은 티비와 방송매체들을 통해 유명해졌고 연예인들이 레몬밤으로 다이어트 성공을 했다고 알려지면서 유명해졌는데요. 유명하다고 막 섭취할것이 아니라 레몬밤이 무엇이고 효능 등 정확히 알고 섭취를 해야 되기때문에 오늘 그 정보들을 알려드리겠습니다. 레몬밤이란?레몬밤이란 생긴것은 민트처럼 생겼고 실제로 민트와 같은 계열의 레몬향이 나는 허브입니다. 레몬과 유사한 향이 난다고 하여 이름이 레몬밤이며 전 세계에서 재배되고 있는 허브중에 하나입니다. 이렇게 사진에서 보시다시피 잎의 형태이고 민트잎과 상당히 유사하게 생긴것이 특징입니다.레몬밤 효능레몬밤이 무엇인지 알았으니 레몬밤의..
abc주스 부작용 및 먹는법 정리 abc주스 부작용 및 먹는법 총정리 해보겠습니다. 안녕하세요. 다들 abc주스라고 들어보셨나요? 요즘같은 시기에 건강에 대한 관심이 부쩍 높아진걸 알 수 있는데요. 특히나 면역력이 낮은 아이들, 중장년층에게 뜨거운 관심을 받고 있는 주스가 있습니다. 바로 abc주스 인데요. 오늘은 abc주스가 무엇이고 abc주스 효능, 부작용, 먹는법 등에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ABC주스abc주스가 뭐야? 하시는분들이 많을 수도 있습니다. abc주스란, 사과(Apple), 비트(Beat), 당근(Carrot)의 세가지 재료의 앞글자를 따서 abc주스란 이름이 지어졌는데요. 세가지 재료를 섞어 만든 주스입니다. 티비에 나오게 되면서 더욱 유명해져 남녀노소 할것없이 많은 분들이 섭취를 하고 계신다고 합니..
새싹보리 키우는법 및 효능 알아보기 새싹보리 키우는법 및 효능을 알아보겠습니다. 안녕하세요! 오늘의 주제는 새싹보리 키우는법 및 효능과 새싹보리 부작용은 없는지에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우선 새싹보리라는 말을 다들 들어보셨나요? 새싹보리가 무엇인지 부터 알아보겠습니다. 새싹보리란?새싹보리란 어린 보리싹을 말하며 10~20cm정도 자란 싹을 말합니다. 최근에 방송 또는 홈쇼핑등에서 새싹보리의 효능이 알려지면서 사람들의 관심을 받은 식품이기도 합니다. 새싹보리는 일반보리보다 영양성분이 더 많고 동의보감에서도 보리가 으뜸이라고 할 정도로 영양이 풍부한 식품이란걸 알 수 있습니다. 새싹보리 키우는법은?새싹보리 키우는법은 겉보리 종자가 필요합니다. 순서대로 알려드릴테니 잘 숙지하셔서 관심있으신분들은 키워보시는것도 좋을거 같습니다..
임파선염 증상 및 예방법은? 임파선염 증상 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 안녕하세요. 오늘은 임파선염 초기증상과 임파선염 예방법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 최근 얼짱시대 및 쇼핑몰, BJ로 활동하던 이치훈씨가 임파선염 증상이 생겼고 그로인해 사망까지 이르는 소식을 접할 수 있었는데요, 방치하면 무서운병인 임파선염은 증상부터 예방까지 잘 해주셔야 합니다. 임파선염 이란? 임파선염이란 목에 위피한 임파선이 커지거나 임파선에 염증이 생기는 증상을 말합니다. 초기에 발견할 경우엔 병원에 가면 처방해 주는 약만 잘 챙겨먹으면 금방 낫는 병이지만, 일부 임파선염의 경우엔 악성종양으로 변형될 위험도 있다고 합니다. 대부분의 임파선이 목 부분에 위치 해 있고 임파선이 부으면 목이 아픈 현상을 겪을 수 있습니다. 또한 임파선 관..
크릴오일 부작용 및 효능 팩트체크 크릴오일 부작용 및 효능 팩트체크 해보겠습니다. 안녕하세요. 오늘은 크릴오일 부작용 및 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 크릴오일이라고 한번쯤 들어보셨나요? 최근에 광고도 많이하고 홈쇼핑에서 많이 판매가 되는것을 보고 사람들이 관심을 가지기 시작했는데요. 크릴오일 이란?크릴오일이란 무엇인지 부터 알아보겠습니다. 우선 크릴이란 플랑크톤의 한 종류이며 크릴은 낮은 온도와 깨끗한 환경에서만 서식할 수 있기때문에 대부분이 남극해에서 서식하고 있습니다. 이런 크릴을 이용하여 만든것이 크릴오일이라고 합니다. 일단 크릴오일 효능부터 알아보겠습니다.크릴오일 효능크릴에는 일단 에이코사펜타엔산, 도코사헥사엔산 등이 들어있으며 오메가3가 들어있어 몸에 좋다고 많이 알려져 있습니다. 오메가3는 음식을 통해서..
파프리카 효능 및 요리종류 파프리카 효능 및 요리종류에 대해 알아보겠습니다. 안녕하세요. 오늘의 주제는 파프리카 효능 및 파프리카를 이용한 요리 종류를 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 파프리카란?파프리카란, 피망을 개종해서 만든 채소 이며 일반적으로 매운맛이 강한것이 피망이고 단맛이 강하고 아삭아삭한 식감이 강한것이 파프리카라고 볼 수 있겠습니다. 우리나라에서도 오래전부터 사랑받은 채소이기도 하고 생으로 먹어도 맵지 않고 달콤한 맛을 느낄 수 있습니다. 파프리카 피망의 차이우선 피망은 파프리카보다 과피의 두께가 얇으며 길쭉한 편입니다. 매운맛이 조금 더 강한게 피망이고, 파프리카는 피망보다 당도가 높고 동그란 생김새가 특징이고 과피의 두께가 피망보다 두꺼운 특징이 있습니다. 그래서 피망은 열을 가해서 먹을때가 많고 파프리카는 ..

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