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타우린 효능 및 부작용 제대로 알기 타우린 효능 및 부작용 제대로 알고 먹어야 해요. 요즘 현대인, 수험생 등등 피곤한 사람들에게 인기가 많은 레드불, 핫식스, 몬스터 등등의 타우린 음료 광고를 많이들 보셨을겁니다. 이러한 음료가 인기가 많은 이유는 피로를 회복해주고 음료를 마신 순간만큼은 잠도 달아나고 정신이 상쾌한 기분이 드는데요. 이러한 음료에 들어있는 주 원료가 타우린이란건데 오늘은 타우린 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 타우린 이란? 타우린 이란, 신체 피로 회복에 도움을 주는 아미노산의 일종으로 즉 자양강장제(박카스, 비타500, 레드불 등)에 들어있는 주 원료 및 성분입니다. 타우린이란 성분은 인체 내에 간, 심장에 다량 함유되어 있고 해산물인 오징어, 문어 등에도 타우린 성분이 많이 함유되어 있다고 합니다. 타우린 효..
잇몸이 붓고 아플때 이유 정확히 알기 잇몸이 붓고 아플때 이유 정확히 알고 대처하기 제가 제일 싫어하는 병원은 치과입니다. 치아 및 잇몸에 통증이 있을때 견디기도 힘들고 견딘다고 해서 자연치유가 되는것이 아니기 때문에 치과에 꼭 가서 치료를 받으셔야 하는데, 간혹가다 나는 양치질도 잘하고 가글도 잘하는데 왜 잇몸이 붓고 아픈지에 대해 의문이 들때가 있습니다. 오늘은 잇몸이 붓고 아플때 이유를 알아보겠습니다. 잇몸이 붓고 아플때 1. 사랑니 첫번째 잇몸이 붓고 아플때 이유는 사랑니 입니다. 사랑니는 입안 구석에서 자라나는 치아중 하나인데, 잘 안쓰는 치아라서 사랑니가 나면 치과에서 발치를 하는 경우가 많습니다. 간혹가다 사랑니가 잇몸안에서 자라나는 매복사랑니가 날 경우가 있는데 이럴때는 잇몸을 자극하는 경우가 많아 잇몸 통증을 느끼고 부어오를..
요산수치 낮추는법 필요한 이유는? 요산수치 낮추는법 필요한 이유 및 방법 알아보자. 날이 갈수록 사람들이 건강에 더욱 관심을 가지는 요즘인거 같습니다. 특히나 요즘은 통풍이 젊은 사람에게도 흔하게 발병 된다고 하는데요. 통풍이 바람에 스치기만 해도 아프다는 말이 있듯이 무척이나 고통스러운 통증을 동반한다고 합니다. 이러한 통풍과 관련된것이 요산수치입니다. 오늘은 요산수치 낮추는법에 대해 알아보겠습니다. 광고 요산수치 란? 요산이란, 신장에서 배출되는 물질로 요산수치가 정상범위가 넘어가게 되면 통풍, 신부전증 등의 병이 생길 수 있습니다. 즉 통풍을 유발하는 물질이라 할 수 있는것이 요산이란 것이며, 요산은 대부분 우리가 먹는 음식에 있는 퓨린이 분해된 산물이라 할 수 있습니다. 요산수치 정상범위 요산수치 정상범위는 여성, 남성에 따라 다..
계피 효능 및 부작용 제대로 알고 먹기 계피 효능 및 부작용 제대로 알고 먹어요. 안녕하세요. 오늘은 건강에 좋기로 소문난 계피 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 계피하면 무엇이 떠오르나요? 저는 수정과가 먼저 떠오르는데요, 시나몬과 계피는 조금 차이가 있고 시나몬보다 쓴맛과 매운맛이 더 강하고 요리의 향신료 및 약재로 더 많이 쓰이는것이 계피 입니다. 계피 계피는 예로부터 약재와 향신료로 쓰이던 식품이였는데 녹나무과에 속함며 중국이 원산지 입니다. 계피 사탕, 수정과, 족발 등의 향신료로 쓰이기도 하고 예로부터 건강에 좋다고 알려져 계피를 달여 약처럼 먹기도 하였습니다. 계피 효능 1. 소화기관 개선 계피 효능 첫번째로 소화기관 개선입니다. 계피에 들어있는 성분이 소화 기관에 안착되면 음식물을 소화시키는데 도움을 줄 수 있으며, 특히 ..
구연산 효능 및 부작용 알고 먹기 구연산 효능 및 부작용 알고 먹어야되요. 구연산 하면 무엇이 떠오르나요? 구연산이란 이름이 생소하신 분들이 많으실텐데요. 레몬이나 오렌지 등에 많이 함유되어 있는 성분중에 하나가 구연산입니다. 이러한 구연산은 다양한 효능이 있다고 알려져서 요즘들어 더 관심을 많이 받고 있는 성분 중 하나인데요. 오늘은 구연산 효능 및 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 구연산 이란? 구연산은 레몬, 귤, 오렌지 등의 신 과일에서 많이 함유된 성분으로 유기산이라 할 수 있습니다. 신맛을 내야하는 식품이라면 구연산이 들어가게 되고 청소용품, 세제, 화장품 등에도 구연산이 들어갈 수 있다고 합니다. 이러한 구연산은 다양한 효능이 있다고 합니다. 구연산 효능 1. 피로 회복 첫번째 구연산 효능은 피로 회복입니다. 몸 전체에 ..
머리카락 굵어지는 방법 확실히 알기 머리카락 굵어지는 방법 확실히 알아봅시다 젊을때는 몰랐지만 나이가 들어가면서 달라지는것이 몇가지가 있습니다. 체력, 피부 등이 있지만 제일 신경쓰이는것은 머리카락이 아닐까 싶습니다. 유전적으로 부모님이 탈모가 있으시다면 본인도 탈모가 아닐런지 걱정이 되실텐데요, 탈모에서 가장 중요한것은 머리카락을 굵어지게 만드는것입니다. 오늘은 머리카락 굵어지는 방법을 알아보겠습니다. 머리카락이 가늘어지는 이유 머리카락이 가늘어지는 이유 및 탈모가 생기는 이유는 유전적인 원인이 가장 크다고 합니다. 조상부터 탈모가 있으셨다면 그 유전이 계속 내려와 부모님이 탈모가 생길 확률이 크고 부모님이 탈모라면 나에게도 탈모 유전자가 있을 확률이 크다고 합니다. 머리카락 굵어지는 방법 1. 두피 마사지 첫번째 방법은 두피 마사지 입..
속쓰림 증상 왜 생기는건지 정확히 알아보기 속쓰림 증상 왜 생기는지 정확한 이유 알아보기 광고 갑자기 원인도 모르는데 속쓰림 증상이 나타날때가 있습니다. 이 증상은 흔하게 누구나 생길 수 있는 증상으로 한번 생기게 되면 계속적으로 생기는 경우가 많습니다. 시간이지나면 어느정도 괜찮아지지만, 계속 속쓰림 증상이 지속된다면 단순 증상이 아닐 수 있기 때문에 아래의 이유들을 읽어보시는것이 좋습니다. 속쓰림 증상 역류성 식도염 첫번째 속쓰림 증상 이유는 역류성 식도염입니다. 속쓰림 증상이 일시적이지 않고 오래 지속된다면 이 질병을 의심 해 봐야 합니다. 위뿐만 아니라 식도도 타는듯한 고통이 있으며 요즘같이 불규칙적인 식생활을 하고 있는 현대인들에게 흔히 생기는 질병 중 하나입니다. 역류성 식도염은 식도에서 음식물들이 역류하는것을 막아주는 기능을 제대로 ..
방광암 초기증상 정확히 알아보고 예방하기 방광암 초기증상 정확히 알아보고 예방하는 방법까지 알아보아요. 방광이란 우리 신체기관 중 비뇨기에 해당하는 중요한 기관입니다. 이러한 방광에 생기는 암을 방광암이라 하는데 방광암은 비뇨기관 중 흔하게 생기는 암이기도 하고 요즘들어 방광암 환자가 늘어나고 있다고 하여 오늘은 방광암 초기증상 및 예방법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 방광암 초기증상 방광암은 췌장암, 간암 등 다른 암들에 비해 초기증상을 빨리 알 수 있다고 합니다. 대부분 암들이 초기에는 증상이 없는것이 대부분이지만 방광암은 초기증상을 빨리 알 수 있어 빨리 치료를 한다면 완치가 가능한 암이라 합니다. 1. 혈뇨 첫번째 방광암 초기증상은 혈뇨 현상입니다. 소변을 볼때 붉은색의 피가 섞여 나오거나 짙은 녹색의 소변을 본다면 방광암을..
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